維秘超模怎麼維持好身材

如何維持身材向來是女生苦惱里的前三名，人人都羨慕維密超模的好身材，其實，想要變成和她們一樣的好身材並不難，關鍵是你要和她們一樣做這些運動。

瑞典超模有效的利用了男朋友，和男朋友一起運動效果更加分。

Rosie選擇了動感單車，瘦大腿哦。

在風景優美的地方跑步，邊減肥邊欣賞美景。

kate upton的經常遛狗走。

舉重。

糖糖在野外做瑜伽。

糖糖在野外做瑜伽。

candice做柔美芭蕾。

taylor hill將負重與提臀一起練習。

邊做單側的plank邊舉啞鈴，強度也很大。

超模吉賽爾邦辰就是用瑜伽來維持身材。

kk在用健身繩鍛煉手臂，可以有效的緊實臂部。

杜晨科洛斯在健身房裡大汗淋漓的做普拉提，這可是一項超級燃脂的運動。

Gigi選擇用拳擊運動來瘦身，其實這種運動已經在好萊塢很熱門啦。