經常熬夜的看過來！瑜伽動作幫你緩解全身疼痛！
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經常熬夜、固定一個姿勢太久
會導致身體不同部位的酸痛
現在就帶給大家9個瑜伽動作
快速補救一下熬夜帶來的後遺症
還能緩解全身疼痛
9個瑜伽動作緩解全身疼痛
每個動作不限次數，覺得適度就好
早起還要上班、上學的童鞋
忙裡偷閒每個動作重複做20次
讓你一天精神滿滿滴！
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