指甲沒月牙說明什麼問題

指甲沒月牙說明什麼問題

　　人的手指甲根部白色呈月牙狀的部分叫半月痕，俗稱「健康圈」。它是人體健康的指示燈，顯示人體精氣、寒熱狀況。

　　除小指外，其他手指都應該有半月痕，且應占指甲的1/5左右。當身體健康狀況變差時，半月痕會減少或顏色發灰。半月痕越小表示身體精氣越弱，容易出現手腳冰涼、抵抗力下降等情況。

　　想把手上的半月痕補回來，可喝「益腎元氣茶」，配方是取首烏、生地和枸杞子各5克，黃芪和菊花各3克，大棗3枚，冰糖適量，用開水沖泡10分鐘即可，每 天一次。首烏平補肝腎，生地、枸杞子滋陰補腎，黃芪、大棗健脾益氣，菊花和冰糖能平衡其他幾味葯的熱性。此藥茶有滋陰益氣，溫肝補腎之效，長期飲用，會增 加身體元氣，通常每過1個月就會補上一個手指的半月痕。▲

　　（摘自9月1日《醫藥養生保健報》）

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