我國每年新增腦卒中患者250萬，5大認知誤區你我都需要！

據統計，我國每 12 秒就有 1 人發生卒中，每 21 秒就有 1 人死於卒中，卒中已經成為我國居民的第一位死亡原因。並且，我國卒中的發病率正以每年 8.7% 的「井噴」態勢增長，不良的生活方式和習慣也使其呈年輕化趨勢。

當前，我國對於腦卒中的救治情況不斷改善，很多患者得到了及時有效的治療。但是，由於出院後缺乏管理，複發現象嚴重。調查數據顯示，約1/5腦梗患者複發，這也導致該病的致殘率及死亡率居高不下。

今年的10月29日是第十一個「世界卒中日」，主題為「正視卒中，可防可治」。日前，由中國卒中學會等主辦的「紅手環走進世界卒中日」全國健康科普公益行動在全國100多個城市同步開展，旨在提高公眾主動預防腦卒中的健康意識，傳遞科學的疾病知識和治療觀念。

我國腦卒中的發病率及死亡率居高不下，由此帶來的社會負擔及經濟負擔相當沉重。而在歐美髮達國家，該病的發病率和死亡率已呈逐年下降趨勢。數據顯示，中國大約每年新發生腦卒中病人達250萬，每年因卒中死亡病例170萬；現有患者700萬人，其中約450萬人不同程度喪失勞動力和生活自理能力，致殘率高達75%。

實用：識別中風認準「中風1-2-0」

中國卒中學會常務副會長、首都醫科大學附屬北京天壇醫院副院長王擁軍表示，公眾快速識別腦中風應牢記「中風1-2-0」——「1：看到1張不對稱的臉，2：查（2）只手臂是否有單側無力，0:聆聽講話是否清晰」。若出現上述任何癥狀（俗稱腦中風），應立刻撥打急救電話「1-2-0」。

王擁軍表示，「中風120」策略可以幫助患者和家屬快速識別卒中，一旦發現癥狀，應第一時間撥打「120」急救電話，並前往有卒中中心的醫院進行救治。特別呼籲家庭和社會能夠更多關注輕型卒中，高危人群要定期接受體檢，進行卒中風險評估，最大程度地預防卒中及其他慢性疾病。

相比英文，數字「1-2-0」——「1張臉，2隻胳膊，0（聆）聽語言，更容易被公眾接受，即使是小孩和老人，以及受教育程度低的人也很容易記住。」

發布：我國缺血性腦卒中複發率高達17.7%

腦卒中分為缺血性和出血性兩種。缺血性腦卒中也叫腦梗死，是指由於腦供血動脈（頸動脈和椎動脈）狹窄或閉塞、腦供血不足導致的腦組織壞死，也就是腦血管堵了；而出血性腦卒中可以簡單理解為腦血管破了。據統計，缺血性腦卒中是腦卒中最主要的類型，占所有腦卒中的70%～80%。

如今，對於腦卒中的救治，已經有了很大改善，但長期以來重治輕管，在相當程度上導致了我國心腦血管的高複發率、高死亡率。據統計，中國缺血性卒中的年複發率高達17.7%。由此看來，心腦血管事件死亡率「拐點」很難在2020年前實現。因此，加強對患者的教育和指導、鼓勵患者學習並開展正確的自我管理是當務之急。

危險：再次發病致殘率和致死率明顯上升

每一個腦卒中患者的搶救都非常不易，是醫務人員爭分奪秒與時間、死神及偏癱的戰鬥。但是，醫務人員辛辛苦苦搶救回來的患者，在出院後治療依從性差，自行停葯、上網找偏方等情況極為普遍，因血壓血脂控制不好導致再次發病，甚至偏癱及死亡的情況屢屢出現，這令醫生非常痛心。

尤其需要注意的是，患者心腦血管疾病一旦複發，再治療的難度更大，致殘率和致死率也將明顯上升。

今年的活動主題是「正視卒中，可防可治」。

說了這麼多，但到底什麼是腦卒中？腦卒中又是怎麼得上的呢，頭條妞給大家給大家來科普~

概念：腦卒中是腦中風的學名，是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病，又叫腦血管意外。腦卒中分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。

腦卒中是指存在腦血管疾病的病人，因各種誘發因素引起腦內動脈狹窄、閉塞或破裂，而造成急性腦血液循環障礙，臨床上表現為一次性或永久性腦功能障礙的癥狀和體征。

病因：腦卒中發病的主要危險因素有高血壓病、冠心病、糖尿病、高脂血症、吸煙、飲酒、肥胖等。頸內動脈或椎動脈狹窄和閉塞的主要原因是動脈粥樣硬化。

腦卒中的5大認識誤區，你知道幾個？

誤區一：中風發病突然，無法預防。

在中風發病前往往會有許多先兆，比如中風發病前大多會有一次到多次的短暫腦缺血發作(俗稱小中風)。表現為突然發生的單眼或雙眼看不清東西，面部或單側肢體麻木、無力，說話不清楚，劇烈頭痛等。

一般發作僅持續幾分鐘便消失，極易被病人忽略。專家認為，一旦出現上述先兆，常預示著大中風的來臨，須積極到醫院求治，不可延誤。

誤區二：青年人不必擔心得中風。

雖然腦血管病的主要患病人群是中老年人，臨床資料顯示三分之二以上的腦血管病首次發病者是60歲以上的老年人，但這並不能說明年輕人就可高枕無憂。

現在，腦血管病已經出現「年輕化」的趨勢。年輕人患中風的危險因素除了高血壓、酗酒、吸煙、夜生活過度、高脂肪飲食外，還有代謝異常、血液病、心臟疾病等因素。

因此，糾正不健康的生活方式，以及積極查找原發病並治療，仍是青年人遠離中風的關鍵。

誤區三：血壓正常或偏低者不會得中風。

人們都知道高血壓容易得腦血管病，高血壓是腦出血和腦梗死的最重要的危險因素，但不是唯一的危險因素。腦動脈硬化病人由於腦血管管腔變得狹窄，以及其他因素存在，即使血壓正常或偏低也同樣會得腦血管病。

誤區四：瘦人不會得中風。

與胖人相比較，瘦人得中風的幾率相對低一些，但絕對不可因此而放鬆警惕。因為瘦人也可以患高血壓、糖尿病、動脈硬化、血脂紊亂等疾病，這些都是引起中風的危險因素。

誤區五：服用阿司匹林期間吃吃停停。

由於擔心阿司匹林的毒副作用，有些病人不能堅持服用，這樣做是錯誤的。高危病人服用阿司匹林來防治腦血管病應當是一個長期過程。

這與阿司匹林的作用機理有關，只有每天堅持服用有效劑量的阿司匹林，才能抑制新生血小板的聚集功能，達到預防血栓的目的。近年來國外的研究顯示，腦卒中的存活者如果中斷使用阿司匹林，在1個月內缺血性腦卒中的複發危險將會增加3倍以上，停葯一周內更應當引起注意。

卒中具有高發病率、高複發率、高致殘率、高死亡率、高經濟負擔，不僅嚴重危害人類健康的同時，還給個人、家庭和社會帶來了巨大的經濟負擔，已成為嚴重的公共衛生問題。

事實上，卒中的預防比治療更重要，80% 以上的卒中是可以通過危險因素的控制來實現早期預防的，因此，我們必須重視腦卒中的預防！

預防卒中，健康的生活方式get起來

1. 嚴格控制高血壓：專家指出，高血壓是造成卒中最重要的一個危險因素，高血壓患者發生卒中的危險性是正常人的 4 到 6 倍。

因此，高血壓患者一定要嚴格控制血壓，堅持服用降壓藥物，低鹽（鈉）飲食，少吃油膩，以降低患卒中的危險性。

2. 控制血糖，管好膽固醇：推薦地中海飲食，而不是低脂飲食。地中海飲食，泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。

研究發現地中海飲食可以減少患心臟病的風險，還可以保護大腦免受血管損傷，降低發生卒中和記憶力減退的風險。

3. 嚴格戒煙，限制飲酒量

4. 適量運動：養成每日運動的習慣。輕快的散步、慢跑、騎車、游泳或其它活動，可以在多方面改善健康狀況，減少患腦卒中的危險性。

5. 高危人群（三高）應定期到醫院接受篩查

卒中搶救，早期識別是關鍵！

卒中一旦發生，若不能及時發現和救治，將會留下嚴重的終身殘疾甚至死亡，因此，卒中救治的第一步就是快速判斷是否發生了卒中，為搶救贏得時間。

「FAST」法則，四步辨別腦卒中

① F 即 face（臉）：病人臉部會出現不對稱，且無法正常微笑。

② A 即 arm（手腳）：讓病人舉起雙手，看是否一側肢體麻木無力。

③ S 即 speech（言語）：請病人重複說一句話，看是否表達困難。

④ T 即 time（時間）：確定病人的癥狀，立刻聯繫120將其送往有溶栓能力的醫院，並告知主要癥狀和發病時間。

卒中治療關鍵：黃金4.5小時

當判斷有人發生了卒中後，就要馬上進行及時治療，在神經科醫生中流行著一句話，「時間就是大腦」，一旦發生腦卒中，早一分鐘救治，就能早減少200萬神經細胞的死亡，而救治的最佳方法就是溶栓，也就是用藥物直接或間接溶解血栓中的纖維蛋白，從而快速打通被阻塞的血管。

本文綜合整理自搜狐健康、四季養生網等。

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