你想逃避的瑜伽體式，正是你最需要的……
我很喜歡語言。又是一位瑜伽腦殘粉。所以，我常常把精美的語言和瑜伽結合到一起。
對於我來說，梵文聽起來就像柔軟的靈魂在耳語，道著古老的智慧。
自從成了一位瑜伽老師，我更享受梵文從我口中說出的感覺。
「Chaturanga Dandasana」（四柱支撐）聽起來比「平板式」好聽多了，「Malasana」（瑜伽蹲）比「深蹲」更鼓舞性。還有更複雜的，比如「Parivrtta Prasarita Padottanasana 」（雙角式扭轉）「Triang Mukha Ekapada Paschimottanasana」（半英雄坐立前屈）。
-冥想的獨白-
我喜歡梵文，喜歡古老語言裡面深含的意義。找到與各位靈性大師的連接，接受他們的教導、光和愛。
「我最喜歡的老師不只是說引導語教我們做體式，而是讓我們開悟。」~Kathy Kruger
在瑜伽課中，收穫的不僅僅是體式，更是感受老師引用的各位大師的名言里的智慧：
1.「這是瑜伽練習，不是完美的練習。」
不太確定這句話最開始是誰說的，我的瑜伽老師經常說這句。
2.「瑜伽並不是讓我們逃避生活的現實和責任，而是讓我們更加腳踏實地。我們並沒有去超越生活，而是回歸生活。」~ Donna Farhi
3.「瑜伽教會我們去治癒我們不需要忍受的，忍受那些不能被治癒的。」 ~ B.K.S. Iyengar
4.「你想逃避的瑜伽體式，正是你最需要的。」~匿名
5.「瑜伽是內在的練習。其他都是浮雲。」~ Sri Pattabhi Jois
6.「瑜伽的本質就是用覺知之光照亮身體最陰暗的角落。」 ~ Jason Crandell
7.「任何體式想獲得突破，是在當你學會放鬆而不是收緊的時候。」~ Bikram
8.「記住，你進入體式多深沒關係，重要的是你在體式當下中的狀態。」 ~ Max Strom
9.「心無掛礙就是瑜伽。」~ Patanjali
10.「感恩的態度就是最高形式的瑜伽。」~ Yogi Bhajan
11「你不能做瑜伽。瑜伽是你的自然狀態。你能做的只是瑜伽練習，這個練習可以揭示和消除阻礙你自然狀態的障礙。」~ Sharon Gannon
12.「不要讓恐懼推著你走。而要讓愛帶著你走。讓快樂跟隨。 ~ Osho
13.「不要老是想做點什麼——坐下來！」~ Unknown
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