有了這個小方子再也不用擔心熊貓眼了

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作者丨鴿子中醫（微信id：zhongyi863）

現在由於工作的需要很多人都會熬夜加班的忙工作，特別是女性加班熬夜體現的最明顯，女性經常加班熬夜會出現情緒不穩定，眼部疲勞等癥狀。經常熬夜也會造成身體分泌失調，會出現經期紊亂、起痘、皮膚黃等，還會加快衰老的速度。小編就給大家介紹幾個食療取黑圓圈的方法。

方法一：土豆片敷眼

準備好土豆一個，然後洗乾淨去皮切成大約2毫米薄厚，在床上平躺以後把土豆片敷在眼睛上，敷上去大約5分鐘左右即可，敷好以後用溫水洗洗臉。大家注意一點不要用發芽的土豆敷眼睛，發芽的土豆有毒不可以敷。土豆含有豐富的粉質可以補充眼睛缺乏的物質。

方法二：蜂蜜敷眼法

經常熬夜的會頂著黑眼圈，出現眼睛疲勞、乾澀等癥狀，可以用蜂蜜敷眼睛來緩解黑眼圈，蜂蜜敷眼睛以後按摩一下眼睛周圍的穴位，按摩大約3—5分鐘即可，敷大約十分鐘的蜂蜜就可以洗乾淨了，洗完臉以後不要擦乾等誰自然干，幹了以後在抹上霜就可以了。

方法三：熱敷

最自然最省錢的方法是熱敷，早上洗完臉以後不要著急抹化妝品，弄點熱水把毛巾放進去然後擰乾敷到眼睛的部位，毛巾散發的熱氣可以使眼部的血液流通，毛巾涼了再換熱的反覆敷大約十分鐘，然後換冷水敷眼睛一分鐘，這樣子可以起到消除靜脈瘀塞，減輕血管顯現的情況。

方法四：馬蹄蓮藕渣敷眼

準備好馬蹄蓮偶洗乾淨，把馬蹄去皮，然後把馬蹄切碎，把榨汁機拿出來切碎的馬蹄放進去加水攪拌，好了以後把水過濾出去留渣，然後敷眼睛大約10分鐘即可，馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

以上都是消除黑眼圈的食材，很好買到也很好用，經常熬夜的不妨試試，效果還是很樂觀的。

（圖片來源於網路）

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