4 個有關閨蜜的科學真相，先別恐慌啊喂！
最近整個世界有多奇幻你知道嗎？
先是韓國總統朴槿惠的閨蜜崔順實涉嫌長期幕後干政，得知這個真相後整個韓國都怒了。
@央視新聞/weibo
弄得現在全世界都想知道韓國到底怎麼了...
剛被韓國弄的一臉懵逼，美國大選又出大事兒了...(你還可以看下我們之前的文章，戳美國大選還能更 drama 嗎？)
距離美國總統大選還有 8 天了，你以為希拉里登上鐵王座妥妥的了是吧？這麼順利就不是美國大選了！在這節骨眼上，希拉里的閨蜜 Huma Abedin 電腦里突然冒了三萬封郵件...
現在美國民眾也沸騰了：告訴我！我們還能選誰啊！
天，難道說，這個世界要被閨蜜控制了嗎？
有個好閨蜜，本來是一件多麼令人開心的事啊。但是現在，不僅要防閨蜜嫉妒自己、和自己男友出軌、還要防閨蜜干政了嗎？
可是，即使這樣，為什麼女人們都喜歡有個閨蜜？閨蜜真的那麼有用嗎？
今天就讓我們用科學來解釋一下有關閨蜜的真相。
1. 閨蜜關係有利於人體的身心健康。
據研究：一段穩定、良好的閨蜜關係，能夠使你延長壽命、保持苗條、延緩大腦衰老。這主要體現在三個方面：
1）她讓你更加樂觀。
2008 年，研究人員要求一群弗吉尼亞大學的學生背著沉重的包站在山頂上，單獨或是和自己的一個好友。然後讓他們估計這座山的陡峭程度。有趣的是，那些和朋友在一起的人，比單獨的人估計的陡峭程度要低很多。
2）她幫助你減少焦慮。
弗吉尼亞大學的臨床心理學副教授 James Coan 做過這樣一個實驗：利用 MRI 掃描和電擊，來見證女性的焦慮水平，在點擊時或者單獨，或者按住一個親密伴侶的手。結果呢？每一個參與者的掃描顯示，當他們抓住一個朋友的手的時候，意識危險的腦神經更不活躍。
3）她給你身體上和精神上的雙重支撐。
據 2014 年的一項心理健康學研究表明：閨蜜可能是比家庭成員更好的情緒調節師。
研究隨訪了 750 名年齡較大的女性，針對她們在喪偶之後的健康問題進行 12 年的友誼力量評估，他們了解到，那些有閨蜜的人，要比只有家庭成員支持的人的健康狀況要好一些。
而為什麼在最好的朋友肩膀上哭，效果要好過和自己的姐姐或者媽媽哭？
因為友誼是任意的，而家庭關係在本質上是強制性的。該研究的主要作者Jamila Bookwala 說，在家庭關係中，失去 ta 會令你感到難過的那個人，同時也時刻都在困擾著你。
2. 和閨蜜在一起工作，能使人更有效率。
研究表明，和最好的朋友在一起工作的員工往往更專註，更熱情，更忠於他們的組織。他們生病的次數少了，減少了事故的頻繁發生。他們甚至有更多滿意的客戶。
研究者讓學生組成兩個小團體，一個由各自的好朋友組成，一個由關係一般的同學組成。研究人員想知道，已經存在的友誼是會有益於活動，還是會干擾呢？於是他們分別設立了合作思維的項目和重複大量勞動的項目。
結果很明顯：兩個項目朋友團體都贏了。他們表現出更好的溝通，並為隊友提供積極的鼓勵。但同學團體似乎更喜歡單獨工作，他們也不太舒服互相尋求幫助，並拒絕指出同伴的錯誤。
道理同樣適用於職場，這同樣證明了職場友誼的重要性。
這麼一說好像閨蜜參政也不見得完全是一件壞事啊，起碼更有效率了啊（誤）。
3. 你想過嫁給你的閨蜜么？說不定會很幸福的。
在一項由美國國家經濟研究局公布的研究中，著名的不列顛哥倫比亞大學的經濟學家 John Helliwell 指出：婚姻不僅能讓人開心，嫁給你最好的朋友會讓你更加快樂。他發現和最好的朋友結婚的幸福感是普通人的兩倍大。
在影視劇中有很多嫁給男閨蜜幸福的生活在一起的例子，這完全是有科學依據的。
4. 一個人不可能同時擁有超過 5 個的閨蜜。
請在評論里告訴我你有幾個閨蜜。
科學證明，我們同時親密的友誼峰容量約為五人。據美國麻省理工學院的報道，我們的大腦可能會限制誰可以在我們的生活中發揮重要作用的數量。
人類學家和心理學家羅賓·鄧巴的結論是，大腦的大小與社會關係存在相關性。動物的大腦越大，社會群體和圈子就越大。一般人在他們的社會群體中，能有大約 150 個熟人，但只有 15 個朋友，你可以傾訴轉而同情的卻只有 5 人。這些人是你最好的朋友或者家人。 這就是著名的「 鄧巴數 」理論。
所以說閨蜜真的又稀有又有用，既然這樣，世界被她們統治一下又何妨？反正也沒見誰統治好了。╮(╯-╰)╭
參考文獻：1. Jacqueline Andriakos, Why Having a Best Friend Is Good for Your Health, 2016.22. Ron Friedman, You Need a Work Best Friend, 2014.113. Margaret Wente, Who』s the happiest of all ? Married BFFs, 2015.64. Lindsay Holmes, Science Says You Can Really Only Have 5 Close Friends At A Time, 2016.5
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