腳上有1個穴位是防治糖尿病的，很多人不知道！

近年來，患高血壓、糖尿病的人呈逐年上升趨勢，他們成年吃很多的葯，還要忌嘴，特別是糖尿病，酸、甜、爛、軟的都不敢吃。但是，控制飲食並不能得到更好的醫治效果。下面，給大家介紹下能防治糖尿病的穴位「

」。

一、然谷穴的位置

位於腳的內側踝骨向前斜下方2厘米處，摸到一個凸骨，凸骨的下邊就是然谷穴。按摩這個穴位時要用點力，按下感到酸脹時鬆手，再按，鬆開。這樣反覆10-20次。如果持續有酸脹的感覺，就算刺激到穴位了。記住雙腳的然谷穴都要按。

可能有的人會說，吃藥、忌嘴多年都不能徹底根治糖尿病，一個穴位都能治癒嗎？糖尿病的成因很複雜，按摩然谷穴雖不能根治糖尿病，但能有效的緩解癥狀。吃藥配合按摩然谷穴，療效會更好。

二、糖尿病線要注意

血糖高、糖代謝異常的徵兆為手掌外側，小魚際下三分之一處，有一條與腕橫紋平行的橫紋，橫紋越深說明血糖代謝越不好。

當然，我們的血糖，出現糖尿病，它是有一個過程的。這個橫線的出現，是一個緩慢的過程，一般是半年到一年之前就會有這個線。

有的人這條橫線，一開始不是特別清晰，很細、很短，如果你有了這樣的線，並不表明你就有糖尿病，你需要再繼續觀察。如果在半年，一年，甚至兩年之內，這條橫線在加粗，在加長，那你就要注意了。

每天50克洋蔥幫助糾正血糖

一旦有了這條線，大家腦子裡就要有開始警惕了，管住嘴邁開腿，然後吃點洋蔥！洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。

雖沒有化學製劑那麼立竿見影的效果，但它使血糖降到正常之後就不會再下降了。每天吃50克（約1/4個）洋蔥可降低血糖。

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