口臭的8個常見原因，你不要忽視，這可能預示著身體的疾病！

作者：壹號專家

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有一句口香糖的廣告詞是「有口氣，處處受氣」。現實生活中也是這樣，即使您的口才再怎麼出眾，如果一張嘴伴著一股惱人的口臭味，相信不論是誰也很難有耐心聽完講話，巴不得趕快跑開才好。那麼導致口臭的原因是什麼呢？

1、喝酒

喝過酒後身上會有滿身酒氣，而這身酒氣第二天早上就會變成滿嘴口氣。男孩女孩晚上出去狂嗨，深夜比宿醉，酒精在嘴裡發酵了一晚上，再混合上含有咖啡因的飲料、辛辣食物和香煙等，口腔里便滋長了無數的細菌。待到第二天清晨，一張嘴便會熏倒眾生。

2、蛀牙

另一個十分常見的口臭原因就是蛀牙了，產生蛀牙的主要原因就是口腔里細菌大量滋生，又不能得到有效的清除。細菌在消化分解食物殘渣的過程中會產生酮類等化學物質，時間長了便會伴有難聞的口臭，所以，定期牙科會診還是很關鍵的。

3、減少碳水化合物

減少碳水化合物飲食也可能導致口臭，原因就在於身體開始消耗蛋白質和脂肪來獲取能量，這個過程會產生酮體。這種原因產生的口臭不能靠刷牙掩蓋，所以為避免尷尬，除了調整飲食，最好的方法還是閉緊你的嘴巴。

4、感冒

如果你細心觀察變化便會發現，人們在感冒後口腔氣味都比較大。原因就是引起感冒的細菌喜歡口腔里的粘液環境，尤其是鼻塞不通氣後，人要訴諸嘴巴呼吸，更有利於有氧細菌的增長。

5、幽門桿菌

幽門螺桿菌也能導致口臭。我們都知道幽門桿菌是引發潰瘍的兇手，卻很少知道它也能引起口臭。在《醫學微生物學》雜誌上刊登了一篇文獻，明確指出幽門螺桿菌也是致口臭的重要原因。因此，有了口臭怎麼也治不好，先去看看胃腸中的幽門桿菌是否陽性。

6、藥物

吃藥也是引起口臭的重要原因，已經有研究證實，目前超過400多種處方葯或者非處方葯，其中還包括抗抑鬱葯和治過敏葯等，都可以抑制唾液的分泌。而唾液分泌對於保持口腔衛生有重要作用，它既能及時沖洗食物，也能有效的消除細菌。即使替換藥物也不是根本的解決方法，我們建議人們應該通過咀嚼口香糖等方法保持口腔的濕潤，如果有條件的話，還可以進行專業的口腔沖洗。

7、乾果

高糖的乾果除了能引起蛀牙，還能導致口臭。小半杯的葡萄乾里大約含有21克糖，而相同數量的杏干只含有17克糖，吃掉這小半杯的葡萄乾相當於吃下了4、5勺的純糖，這些糖分被細菌發酵，便會產生口臭。此外，乾果一般粘性很大，吃完後很容易堵塞在牙縫之間，所以最好要用牙線和刷子將其剔除。

8、胃食管反流

您聽說過胃食管反流病嗎？這是消化系統的常見病，簡單的說，即胃內容物反流入食管，胃部經常伴有強烈的燒灼感。而這種病，也能夠引發口臭，想想也明白為什麼，還未消化的食物殘渣因為種種原因流回食管，一不小心，嘴裡就會有臭味。

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