關於如何練習人體，我有一些好方法

作者簡介：劉李盼，網名搖滾達芬奇，前網易資深角色原畫，也是與Riot Games，Irrational Games 緊密合作的著名概念設計師，曾參與《無主之地》、《英雄聯盟》、《大衝鋒》等遊戲項目。

今天我們談論談論如何提高自己的人體繪畫能力，其實上次在一篇博文中我已經有說過了，不過我感覺自己說的雲里霧裡的，可能許多朋友們沒有明白什麼意思，所以呢今天我再來給大家稍微具體的說說如何在實際練習中使自己的付出顯得有意義，而不是做無用功。

其實一直有朋友們問我一個問題，就是如何把人體結構畫的相對舒服點，就是看上去不至於那麼「難受」，其實這個問題如果大家隨便去問個什麼高手，他們都會告訴你幾乎一致的回答：「多畫」。這個回答也幾乎成了繪畫中的不敗的真理秘籍。但是我們仔細想想有意義嗎？多畫誰不會呀？我們要的答案當然是如何能夠正確的多畫，正確的提高呀，但是往往沒有個明確的答案，這就成了一個很尷尬的問題，然後無奈下再去看這樣那樣的人體解剖書，也同樣是雲里霧裡的。我同很多朋友一樣也走了很多彎路，甚至現在也可能仍然在走彎路，但是釘子碰多了總還能避開點什麼吧，所以呢這裡就跟大家談談我自己的一些可以避開碰釘子的方法，這種方法其實更偏重於研究學習，現在我就拿一張照片來跟大家展開談論。

我選擇了以下一張照片來做寫生的練習。

我們在寫生一張人體照片的時候一定要清楚自己能從這張照片中學到什麼，或者說可以研究到什麼，這是很重要的。下面4張圖代表了4中研究人體的方法，下面我會跟大家一一研究。（看不清的朋友們大家可以點擊再點擊看大圖）

第一張的研究方式可以說是結構的研究方式，其實我個人一再強調，畫人體一定要從內到外，永遠不要指望所謂的一筆就指望OK,這種方法是不明智的也是絕對不可取的。很多朋友喜歡用畫線描的方式來針對人體的練習，這種練習方式我覺得是無意義的，過會我會具體說說這個問題，在這裡，第一張的這種結構的研究方式絕對是可行的。

第二張的研究方式相對於第一張有了一些小小的區別，那就是我在外輪廓下用稍輕的筆觸畫了人體內肌肉的走向，這種方法也是很可行的，特別是在你不能用第一種那種相對肯定的結構研究方式作畫時，你就可以用這種外輪廓與內部共同進行的作畫方式開始尋找「人體的韻律」但是無論是第一張還是第二張的研究方式，對於我剛剛所說的由內到外的這個概念，您一定不能忽視。萬物本來就有個普遍規律，一旦您想真正掌握某種知識或者某種權利，您一定要有能看見最內部的運作模式的能力，只有這樣你您能真正地控制一切，這就好像「知己知彼，百戰不殆」。而人體練習所謂的由內到外就是您在練習過程中一定不能偷懶找捷徑，一定要踏踏實實一步一步來，從骨骼開始然後肌肉，但是任何一個局部的階段你都要練習對於人體整體的韻律把握哪怕你只是畫一條動勢線，都是很有幫助的。也許剛開始會很枯燥，但是其實你會發現一旦您把這一步一步的基礎打好了，等到您真正開始原創的時候您會進步的非常快，而這時，那些一開始就玩畫面絢麗感的朋友們很可能就停滯不前了，但是您不是，您現在可以一邊進步一邊原創，這是多麼令人振奮的事情呀。

好了現在我們繼續說第三張，這是一張相對粗糙的練習，但是大家可別小看了這種練習，這種練習可以讓您迅速地進入繪畫的狀態。這個程度的練習相當於繪畫的打稿階段，但是正是這種初步的打搞不知道整翻了多少英雄豪傑。我見過許多學過數年繪畫的朋友居然連這一步都打不好，總是用擦子左改又改的，最後畫面都弄髒了，結果型還是沒打准。我這裡引入一個很重要的習慣，那就是如果大家想認真把畫畫好，那麼請跟擦子說拜拜，這玩意會完全讓你產生依賴性，特別是現在的cg繪畫大家都養成了畫不好就ctrl+z的習慣，這是個很不好的習慣，當然這可以讓你提高效率，那在這cg上我們就不說什麼，我們還是繼續說傳統繪畫，總之我的觀點就是希望朋友們養成這樣一種想法，擦子是用來改設計的而不是用來改你那蹩腳的造型的，要想真正練好人體造型，那麼這個不用擦子的「魔鬼方法"可以讓你成為真正的謹慎的高手。至於這種初級的打稿練習為什麼可以產生很好的練習效果我會在過會跟大家說。

現在終於該我們第四張了，大家會不會覺得有點眼熟呢，會不會有點像自己現在的練習方式呢，那很抱歉呢我的朋友們，針對這種練習方法，我只能很殘忍的說句：」沒有任何用處「。這可能就是很多朋友練習了很長一段時間人體卻沒有明顯進步的原因了。大家可以看看這種練習方法有的只有輪廓線，很蒼白很無力很空虛，沒有您的理解您的思想，在這裡您只是做了一件拷貝的工作。在這裡您只是把您所」看到的「展示了出來，而沒有轉為您所」理解的「這是個很致命的錯誤，也許我這麼說話有點過，不過希望朋友們能明白繪畫練習與提高的真正含義：表達而非拷貝。這裡也許有朋友會問我這樣的想法會不會在詆毀線描的作用呢？其實我想告訴您，這並不矛盾，至於為什麼？您可以去問問那些真正的線描高手，在他們玩弄起這些如詩如畫的線條之前，他們付出了多少來自於自己內心的理解。

因此我們可以看出，以上四張研究方法中除了第四張，其他三張都是可以讓您的練習對得起您的付出的。現在我們來說說為什麼第三種那樣的草稿也能對我們的提高有很大的幫助。

其實很簡單，大家看下圖，我標出了三個橢圓，學繪畫的朋友們都知道這三個橢圓代表了人體的頭部，軀幹以及髖部。這就是石正賢說過的橢圓法。但是為什麼我們開始要做這樣的練習呢，因為我們的大腦對於形狀形象的接受能力非常強，朋友們肯定都遇到過這種事，就是當你遇見一個似曾相識的人時，您可能怎麼也想不起他的名字但是您絕對可以在您的大腦總隱約重現他的容貌。這就是我剛剛說的大腦對於形狀形象的接受能力了，而有時候在繪畫中越概括的快速的這種練習可以使你迅速提高對於人體韻律的認識與把握，大家可以從今天起試著做這樣一種練習，去人多的地方寫生，然後用最快的速度畫出您所中意的主體物。因為人多的地方大家的動作都沒什麼規律很多動作都是少瞬即逝，所以這就會強迫您用最簡單最概括的橢圓法概括出您的主體物的動作，然後再相對細畫。這樣練習一段時間過後，您可以將您所要表達的主體物全部控制在十秒之內完成，相信我這種辦法很奏效，我就是一直這麼做的，我能做到您也一定能做到。當然在橢圓法的基礎上您還要掌握動勢中線的理解，下面我就拿第一張圖來給大家說這個道理，順便說些相對來說的技巧。

OK,現在大家看到了我在畫面中加上了4條線，我會來一一跟大家來說說這四條線所表達的意思。綠色的C線就是剛剛與大家說的人體動勢的中軸線，這條線是非常重要的，可以用來檢驗您的物體的透視。

青色的A和B線分別表示的是肩部與髖部，其實要想把人體畫的有韻律，這兩條線所代表的部位是很重要的，如果您把這兩個部位搞成平行了那麼您的物體就沒有生命力，像個殭屍一樣。朋友們您可以有空多去翻翻時裝雜誌您就可以看到這兩個部位的兩條線通常情況下是會相交成一定角度的，至於角度的大小那麼就要看您所要表示的物體的性格了，希望朋友們可以認真地去研究一下這兩條線所產生的韻律美，尤其是女性。

我們現在來著重說的紅色的線，這就是我所說的相對的技巧了。在紅線上我標出了1.2點分別代表了右手與左後的肘部，也就是解剖學中的鷹突的位置，很多時候朋友們會面臨手臂與上臂的比例問題，其實您完全可以藉助一定的人體中的規律來杜絕這種情況的。不知道朋友們還記得達芬奇有張圖，就是一個人張開四肢在一個圓裡面嗎？他那是一個針對人體整體的規律，當你四肢張開識，是可以構成一個圓的。我這裡說的也是引入一個圓的概念不過我引入的是一個小圓，下面我們看另外一張圖。

這裡我們來引入一張權威的解剖圖來闡述這個道理。我將人體比例中的上面三個頭的比例位置標了出來，大家可以看到我們手臂的鷹突位置，也就是肘部在第三頭的位置，然後我們再看我們胸腔的第十根肋骨的位置（也就是我們體表上最能看清楚的肋骨的邊緣位置），也是第三頭的位置！這說明了什麼？又因為肋骨第十根肋骨的位置與癮鷹突的位置很近，所以這個時候我們就可以在畫出第十根肋骨後（從上往下數第三頭的位置），以肱骨的最上方為圓心R（其實就是肱骨的長度，也就是胸骨頂端到達第十根肋骨的位置）為半徑畫圓（當然這是大概的），紅色弧線5代表了這個圓的軌跡，而黑色的物體代表了手臂平放時的位置，我們可以看到平放時鷹突的位置跟圓的運動軌跡幾乎一致。

以下是我用這個」小圓圈「的概念畫的三個很快速的練習，在其中我標出的紅線就表示的是我所要告訴大家的小圓圈概念的應用。希望大家能明白這道理，雖然我承認在這個道理上我個人說的很公式化，可能大家有點不清楚不過沒關係不懂的朋友請加我QQ,或者給我發email詢問都行，我會在私下更仔細地與大家交流這個問題。不過針對這個概念也只是希望告訴大家一個意思，就是當我們在練習的時候我們不能要求自己偷工減料但是我們卻是可以尋找一些內在的規律來加強自己對於結構的認識，當然這一切也只是個是您作畫時的一丁點的理性基礎，繪畫真正強調的是感性所以這些理性的小把戲我們不要太陷進去，真正的還是培養自己的思想充實自己的內涵，這樣大家都可以畫出有震撼力的作品來。

這裡對於人體的談論也同樣是起到一個拋磚引玉的效果，與大家共勉，歡迎大家與我一起交流，這將是我的榮幸，最後謝謝觀看。

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