用性愛治療女人的四大病痛
可以用性愛治療的女人四大病痛 我們知道性生活對女性的健康可起一定的作用，對於乳腺和子宮的健康都有好處。下面就是列舉的一些性生活可以緩解和抑制作用的疾病。
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減輕經期前的綜合征 女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能造成腫脹和痙攣，引起腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。 性愛治療疾病 消除失眠 所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，可是各式各樣的原因引起的失眠，常常困擾著大家。尤其是女性，更易失眠。 而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的睏乏中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。 有助於女性陰道的消毒 實驗證明精液中有一種抗菌物質——精液細胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。 有效減少心臟病發生 性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，增進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
女人怎樣正確對待更年期？ (1)應努力學習一些有關婦女更年期保健的生理衛生知識。掌握這一階段生理變化的規律，從而避免不必要的緊張和憂慮。 (2)要認識到更年期癥狀的出現與自己的心理狀態及外界社會環境因素的密切關係。知道這一點就可能變被動為主動，避免不良社會環境的刺激，努力克服不良心理因素的影響，達到減輕和改善更年期癥狀的效果。 (3)樹立勝利和克服生理變化所帶來不適的信心。尤其是一些癥狀比較明顯的婦女，更應想到困難是暫時的，走過這一階段人生的前途是光明的。 (4)重視健康檢查。如確實發現身體某些臟器功能有明顯不正常時也不必諱疾忌醫，應找醫生檢查及早治療。接受激素替代療法。
女性生理失調上火如何解決？ 有工作壓力或生活不規律，就非常容易「上火」。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些「清火」的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。
生理失調易「上火」
「上火」是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致「上火」。
通常，人們在「上火」之前並沒有明顯的癥狀，但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食欲不振、大便乾燥、小便發黃等，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會因「火氣」比較大，長出紅紅且發痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。
生活規律多吃蔬菜水果
專家建議，首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。
其次，多吃「清火」食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口唇乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對「清火」也很有效。
在「上火」期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用「清火」藥物。
如果「上火」癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些「清火」藥物，因為有可能服用過度而適得其反。
當然，調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會「火上澆油」，保持心情舒暢有助於調節體內的「火氣」。
另外，如果出現口腔潰瘍，病情比較嚴重且一周以上不見好轉的，應當及時到醫院診斷治療。因為口腔潰瘍並不一定是由於「火氣大」的緣故，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關。口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，所以出現口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應檢查自己營養攝入是否均衡，休息是否足夠，並適量補充各種維生素和礦物質。
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