產後哺乳不當易致乳房下垂，新媽媽要怎麼護理？

新媽媽產後哺乳是關鍵，但哺乳不當容易導致乳防下垂，因此對新媽媽而言，產後護理乳房最關鍵的就是防止乳房下垂，這就要求新媽媽採取正確的哺乳方法。

產後哺乳不當易致乳房下垂，新媽媽要怎麼護理？

除了哺乳姿勢要正確外，還應保持兩個乳房交替餵奶。

如果新生兒只吃空了一顆乳房，那麼新媽媽要將另一側的乳房排空，這樣不僅可以預防乳腺炎，還能保持兩側乳房大小對稱。

新媽媽餵奶時不要讓寶寶牽拉乳頭。

每次哺乳完畢，新媽媽最好用手托起按摩10分鐘左右。

注意乳房清潔

產後哺乳不當易致乳房下垂，新媽媽要怎麼護理？

產後護理時，新媽媽還應注意做好乳房及乳頭清潔。清潔時，盡量用溫水、避免使用香皂及酒精之類的化學品擦拭，以免造成乾裂而導致細菌感染。

選擇合適的文胸

產後哺乳不當易致乳房下垂，新媽媽要怎麼護理？產後，很多新媽媽為了哺乳方便，就不戴文胸了。其實，這樣對乳房養護及其不利。如果不戴文胸，乳房會因產後重量增加而明顯下垂，尤其是活動、走路等震蕩較大的情況下。戴上文胸，乳房就有了支撐，也會促使乳房血液循環通暢，可促進乳汁分泌、防止乳房腫脹及其他乳腺疾病。現在很多孕嬰店也有專門的哺乳文胸售賣，新媽媽可自主選擇。

在選擇哺乳文胸時，新媽媽要注意以下幾點

產後哺乳不當易致乳房下垂，新媽媽要怎麼護理？

型號要合適，佩帶不可有壓抑感，盡量選擇能覆蓋住乳房所有外延的型號。

文胸罩杯部分間距要適中，間距不可過遠，也不可過近。

文胸的材質最好選擇純棉，避免選用化纖織物

文胸的肩帶應略寬、鬆緊合適並且要可調節。

來源網路

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