頭痛不算病？痛起來要人命，孕期頭痛還不能吃藥這可咋整？
頭痛是每個人偶爾會發生的情況，一般對待頭痛的方法就是：多喝水、多休息，一般第二天就會緩解了。但是對於在孕期的准媽媽來說，可不是喝水就行了。
有的准媽媽在孕期不僅會出現偶爾頭痛的癥狀，有時還會伴隨心悸、耳鳴等癥狀，這到底是怎麼回事？
一般孕期頭痛分為兩種，一種是生理性的，一種是病理性的。
咱們先說說生理性的
原因:
1.激素變化
孕期准媽媽體內會產生孕酮，孕酮是一種激素，可以幫助子宮充血，也會影響到頸部和頭部。所以也就影響到了大腦的血液迴流，從而引起頭痛。
2.血壓變化
孕期頭痛還有一個原因就是因為孕期的血壓變化。一般在孕早期和孕中期的時候，血壓會比孕前低，之後再慢慢增高，到分娩時或者產後6周左右，就會慢慢恢復正常了。
3.其他原因
除了激素和血壓的變化，能造成准媽媽頭痛的還有下面幾個因素：
治療
1
冷敷
如果孕期感到有些輕微的頭痛，可以通過用手沾涼水或者稍微熱一點的水輕拍額頭。低溫或者高溫可以收縮或者擴張頭部血管，從而達到緩解頭痛的作用。
2
保持營養和水分
在孕期頭痛最常見的一個原因就是低血糖，為了防止低血糖，准媽媽一定要按點吃飯和加餐。此外，還應該喝大量的水，防止脫水。
3
經常運動
在孕期也要有足夠的鍛煉。有研究證明如果有規律的運動減少，生理活性不適應，也會頭痛。雖然孕期不能做幅度太大的動作，但是適當的運動也是很重要的。
4
多休息
其實緩解頭痛就有用的方法，就是休息。因為休息不僅能幫助緩解頭痛的癥狀，還能幫助減輕壓力，只要可以幫助身體放鬆都是可以緩解頭痛的。
5
按摩
頭痛的時候按摩也是不錯的緩解辦法。可以自己或者讓家人在頭部輕輕的按摩，都可以很明顯的減輕頭痛的癥狀。
6
選擇合適的胸衣
穿了不正確的胸衣竟然也會引起頭痛！在孕期，由於乳房會半大，所以支撐乳房的韌帶就會伸展，這樣才可以支撐住不斷增長的乳房的重量。如果穿的胸衣不合適，脖子和背部的壓力過大就會有相當大的壓力，引起頭痛，所以要選擇合適的胸衣。
7
蘋果
蘋果有著豐富的機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，如果總是頭痛，可以吃蘋果緩解。
預防
吃營養均衡的飲食：孕期營養均衡飲食是很重要的，對自己和寶寶都有好處。少吃多餐，防止飢餓引起的低血糖。
多運動：運動有助於緩解緊張、壓力、抑鬱，而這些在孕期都可能引起頭痛，可以散散步、做做瑜伽，都可以預防頭痛。
多休息：孕期應該確保自己有時間放鬆，同時還要有充足的休息，從而防止孕期頭痛的發作。
保持好心情：糟糕的情緒也容易造成頭痛，准媽媽一定要學會控制自己的情緒，保持愉快的心情。
咱們現在來說說病理性的
1偏頭痛
在孕期，另一種常見的頭痛類型就是偏頭痛了，一般發生在孕早期，而且經常伴有其他癥狀，比如嘔吐、噁心、發麻等。
引起偏頭痛的因素有很多，常見的有以下幾種
緩解頭痛的方法同樣適用偏頭痛，但其實最好的緩解方法就是遠離以上的原因，這同時也是避免偏頭痛最好的方法。
2先兆子癇
如果在孕中期或孕晚期出現嚴重的頭痛，而且在前期檢查還有高血壓或者蛋白尿的准媽媽要注意了，這很可能是得了先兆子癇，又稱妊娠毒血症，對準媽媽和胎寶寶都有影響。
先兆子癇除了劇烈頭痛，還有以下幾種癥狀如果有以上癥狀並且還有劇烈頭痛的准媽媽，一定要及時就醫。
看到這裡，相信很多准媽媽都明白了，對待孕期頭痛不能像對待孕期一樣了，得重視！
最後強調幾件事
· 有頭痛癥狀的時候可以用菌菌推薦的方法緩解，但是千萬不要不諮詢醫生就自己用藥！
· 如果在孕前有頭痛或偏頭痛的癥狀，需要吃藥才能好轉，一定要諮詢醫生這些葯在孕期是否能吃。
· 如果眼睛看東西很吃力，或者在看書、看電腦的時候會頭痛，要及時就醫。
· 如果除了頭痛，還有發燒、牙痛、鼻塞、嗜睡、胡言亂語、四肢麻木等癥狀，一定要及時就醫。
孕期護胎能力滿級，卸貨後你的通關獎勵在這裡 掃一掃，育兒有妙招！
生活中有很多添加了熒光增白劑東西，甚至有些無良廠家添加的熒光增白劑遠遠超出了國家規定的標準！讓孕媽和寶寶身邊的熒光劑現出原形的熒光劑檢測燈今日返場！
※孕期安全很重要，別因疏忽大意後悔莫及
※史上最全的分月齡寶寶成長指南！收藏這份，0-3歲都夠啦！
※孕期失眠睡不好，是誰動了我的美夢？
※如何給寶寶添加輔食，寶媽了解的越多對寶寶越好
※產後不想崩潰，來看看這些母乳餵養的招數
TAG:十月呵護 |
※頭痛不是病，痛起來卻要人命！5招教你擺脫頭痛煩惱
※這些頭痛可不是小病，你要當心了
※頭痛吃吃止痛藥就好？或是嚴重疾病你還不知道！
※頭暈頭痛？腦瘤可能離你不遠了！
※頭暈頭痛？腦瘤可能離你不遠了
※頭疼起來真要命，偏頭痛，你真的了解嗎？
※洗完頭千萬別馬上睡覺，難怪你的發質不好還頭痛，是不是很多人都這麼干？
※這幾種頭痛情況可能會致命，千萬不要忍
※這不是偏頭痛！五種致命頭痛異狀莫輕忽，儘快去醫不能拖！
※頭痛偏頭痛，還能喝酒嗎？
※腎虛雖然讓人頭痛，但是也不能「病急亂投醫」
※頭痛、胃痛、肩頸痛實在難忍，這些止痛按鈕讓你不再痛！
※你是不是也經常被頭痛困擾？其實頭痛應該這樣治療
※頭痛噁心，你有沒有想過這可能是眼部疾病？
※半身不遂頭暈頭痛，這也是肺癌腦轉移癥狀！
※偏頭痛不是病？你真的這樣認為？
※為什麼孕婦更容易頭痛，不吃藥能治嗎？
※偶爾頭暈頭痛要不要緊？這些知識你可能還不知道！
※豬身上最重要部位，能緩解頭痛失眠，一般人看到不敢吃