身體有這些表現，就說明你「陰虛」了

健康 11-15

我們的身體像是一台精密的機器，在疾病到來之前，都會提前「打招呼」，通過身體各方面的表現，預警疾病的來臨。如果出現以下癥狀預警，就說明我們的身體陰虛了：

身體有這些表現，就說明你「陰虛」了

1、少白頭

現在好多年輕人就已經有了白頭髮，這是怎麼回事呢？中醫認為，發為血之餘，頭髮是腎的外在表現，頭髮的根在於腎，頭髮花白，代表的是腎精不足，也就是腎虛了。這時候就要補腎氣。

身體有這些表現，就說明你「陰虛」了

2、小便時打激靈

身體有這些表現，就說明你「陰虛」了

3、愛流口水

中醫認為，涎從脾來，脾在液為涎，也就是口水，小孩脾胃發育不完全，愛流口水，但是如果成年人還愛流口水，那就是脾虛的徵象，需要對身體進行調養了。

身體有這些表現，就說明你「陰虛」了

4、迎風流淚

迎風流淚的毛病，但不影響生活，一般不會在意。中醫認為，肝在液為淚，如果總是迎風流淚的話，說明肝有問題了。肝在中醫里屬厥陰經脈，迎風流淚說明厥陰不收斂，會造成肝陰虛。

身體有這些表現，就說明你「陰虛」了

5、睡覺時出汗

睡覺時愛出汗，就是俗語說的「盜汗」。中醫認為，心在液為汗，盜汗一般是氣陰兩虛，不能收斂汗液引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。平時壓力大，體力和精力透支，極有可能導致人休植物神經紊亂。

身體有這些表現，就說明你「陰虛」了

6、不自覺地抖腿

抖腿，也許會認為這是個很不好的毛病，是沒有修養的表現，但中醫認為，這個人的腎精不足了。中國古代相書上說，男抖窮，沒事就抖腿，腎精不足，體力智慧不足，就不會輕易成功。

身體有這些表現，就說明你「陰虛」了

上述這些，都是陰虛的信號，不能輕視，應該對症進補。

不論什麼病，最好的治療方法就是不得病！未病先防、未病先治，傳統中醫經絡食療養生，帶給你的不止健康，相信我，沒錯的！

本文系作者無有無名原創，專註有態度的中醫養生，未經授權，不得轉載。科普所為，治病請遵醫囑。

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