吃這些食物可以去口臭，大多數人都不知道！

口臭是一件令人很尷尬的事情，當你和同事說話的時候，一股惡氣味從你的口中飄出來你是什麼感受?

生活中，口臭是很令人煩惱的，因為口臭不僅會讓一個人變得更加不自信，也會影響人與人之間的交往，

可是如何才能有效去除口臭呢?口臭應該吃些什麼呢?下面小八就給大家詳細的介紹下關於去除口臭的方法。

吃什麼食物可以去口臭

檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

酸奶

每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以抑制口腔中有害細菌的繁殖。

海帶

海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。

芹菜

芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食慾，將芹菜放入口中慢慢咀嚼，氣味芳香，能很好的起到去除口腔異味的作用，對清潔口腔很有好處。

柚子

柚子是除酒味最好的水果。可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。

蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。可採用蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。

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