中國、韓國的健身產業有多大的差距？
幾年前，我第一次到韓國。
我不是去旅遊、代購或者約妹子，而是去學習韓國健身市場的。
文教授帶我去了他的工作室，大約是300多平的一個健身場地。
雖然面積不大，但是卻配備了多種有氧機器、Freemotion綜合訓練器、RIP-60、5-50KG啞鈴......
場地里還安排了深蹲架，這東西可是中國很多商業健身房都不一定有的哦！
另外還有一些我不認識功能性訓練設備。
除此以外，客戶可以免費飲用咖啡和補劑，冰箱里有免費的健身餐，洗澡和護膚品也是免費的。
（文教授是運動醫學博士，韓國健協元老，也是Freemotion亞洲級培訓師）
我問文教授：「為什麼您這裡還提供健身餐、補劑？」
文教授反問我：「我這裡是健身場地，難道不應該提供嗎？」
我一時語塞。
接著，我又去了大學體育專業。
他們學校提供了一個逾2000平的運動場地，涵蓋健身房、羽毛球場、撞球室、單車房等，健身房裡器械一應俱全。
對外收費是很低廉的，統一價格，沒有終身卡這種東西，也沒有私教來賣課。
然後，我去了韓國本土的運動營養實驗室學習。
韓國政府已經大力促進本土營養品的發展了，並且他們也結合亞洲國家特點，做出了本土化的落地實操。
比如，蛋白質含量高達80%的雞胸肉脆片，0油0糖0鈉。
再比如，0糖的糙米脆，由糙米和天然水果製作，可以用來加餐。
（水果+糙米製成）
在中國還抵觸蛋白粉的時候，韓國走出了這麼多步。
韓國健美一覽
我們看到韓國健美選手，大概是2011年開始。
所以我們以為「韓國這幾年健美髮展速度真快」——其實，人家的健美早在80年代就已經很熱鬧了。
韓國並不是「趕超我們」，而是一直走在中國前面。
在我去的幾家韓國健身房，接近選手水平的愛好者非常多，甚至之後去康復學院學習時，指導我的康復師居然是退役健美運動員......
（90年代韓國的健美比賽）
文教授在90年代就已經是健美選手，即便現在過了中年依然保持了75KG、15%皮脂的身材。
和美式選手「粗暴」不同，韓國選手走的完全是「細膩、簡約」的路線，有幸接受過金俊浩老師的指導，金老師的訓練結合了多里安耶茨體系，既有DYHIT的高強度，又充分利用的運動力學的原則。
韓國健體
健體這個項目出現還不到十年，屬於新新項目。
但是韓國的健體走的非常快。
一方面，健美的過重競技化也促使人們開始思考健美和普通人的關係；
另一方面，這依賴於韓國娛樂市場的發達，能夠給形象氣質俱佳的健體運動員更多的發展機會。
（崔邦瑞是目前韓國最好的健體運動員，也獲得了職業卡）
所以，你可以看到在澳洲成名的健體運動員崔振浩，回到韓國以後，迅速對接了一些商業品牌，並且成為健體領袖。
這裡岔開講個小故事。
我們採訪崔振浩的時候，問他：「崔老師，為什麼你不像其他選手一樣多參加商業活動呢？可以更快的出名啊！」
崔振浩搖搖頭說：
「我不想要這樣，以前我的生活很差，但慢慢的我堅持過來並獲得了一些認可。
回國以後，我看到韓國的很多晚輩選手，過的也不好。而我想要把我的經驗、方法教給他們，這樣他們才能展現出更好的水平，在國際舞台上走的更遠！」
不忘晚輩！致敬！
PS：崔邦瑞會在12.17-12.18來上海，進行健體的技術交流
縱觀中國呢？
2013年開始，國內的選手越來越多，質量也提高了很多。
優秀的，像鹿家門。
鹿晨輝本人是吃過苦，他十年如一日執著於健美、苦心研究，開創了屬於鹿家門體系的訓練方法（接受過鹿晨輝訓練「摧殘」的，應該能理解）。
像鄭少忠，吳龍，也都在國際舞台上展現出了中國選手的風姿。
（鹿家門）
但是也有不少選手，頂著「宇宙冠軍」、「M78冠軍」，渾水摸魚，凈整些「一年制徒弟」、「二年制徒弟」、「奧特曼基因訓練法」的幺蛾子。
我也想問問，到期以後是把徒弟逐出師門還是打死了磨成粉？
你要說「運動員也要生活，所以這也是生活所迫」？
沒錯——那鹿晨輝的成功不是靠自己打拚的嗎？他怎麼就沒有被生活所迫整這些幺蛾子呢？
我感到羞恥！
我不是來崇洋媚外
有人罵我：韓國最近和中國關係不好，你還崇洋媚外。
呃，鍵盤俠抱歉，我不是來崇洋媚外的。
通常說起韓國時，我們總是充斥了很多「大國的驕傲感」，是的，那是一個物資缺乏、昂貴的國家，但不得不說確有一些需要我們學習的。
雖然泛健身在中國很常見，但是我們狹義上的健身畢竟是舶來品，更別說運動營養、補劑、健美了。
所以我們可以看到鍵盤俠們對健身、健美的侮辱。
（康再普·健美戰隊隊長、深圳特警曲祖義）
有人說：國家政策不夠啊、國家管理不夠啊......
有人說：大咖們不給力啊、智障太多啊......
其實吧，我覺得.....
整個行業從根源到從業者，都很差。
比如，國家政策支持也僅僅是這兩年才慢慢開始推動的，而且是對整個運動行業，並非狹義的健身。
商業化也不足，但凡有健身從業者嘗試新的商業模式，跟風者眾眾，卻徒有其表，難成大事。
加上互聯網沖昏了很多人的頭腦，各類打著噱頭的「健康餐」、「智能健身房」、「O2O」、「互聯網+」燒了錢個個想顛覆，最終卻是陰溝翻船。
從業者目光短淺，只在意當前的利益，消耗健身行業的誠信。
說遠一點，各種藏污納垢的比賽、審判機制，也促使了很多水平不高的運動員能夠混到「冠軍」頭銜。
所以，我們必須要承認我們是落後的。
學習國外≠崇洋媚外，學習了他們對待健身的謹慎，學習訓練中真正叫做技術的東西，學習經營健體和健美，學習商業化。
魯迅說，「然而幾個人既然起來，你不能說決沒有毀壞這鐵屋的希望」。
我看到了，這天的黑暗盡頭，就是黎明。
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