自省自律，是一生的修行

一

木子的腸胃很不好，經常疼痛，到醫院做了胃鏡檢查，結果是糜爛性胃炎，木子嚇了一跳，虔誠的詢問醫生，這該咋辦？醫生告訴他，胃病主要是注意平時保養，以後一定要注意飲食，注意少食多餐，忌煙戒酒，忌生冷硬辛辣的食物，不要生氣，保持愉快平靜的心境。

木子想起了自己以前的生活，木子愛交朋結友，朋友之間常常喝酒，木子並不喜好杯中物，量也有限，但木子性格剛直、好爽、講義氣，於是，每次醉的一塌糊塗。

「感情深，一口悶。」、「看人剛不剛，喝酒打麻將。」這是家鄉親友勸人喝酒慣用的話語。「古來聖賢皆寂寞，惟有飲者留其名。」、「五花馬，千金裘，呼兒將出換美酒，與爾同消萬古愁。」、「李白斗酒詩百篇，天子呼來不上船。」、「相逢不飲空歸去，洞口桃花也笑人。」木子讀了十幾年的書，愛用這些作為自己喝酒的借口，也愛用來勸說他人。

在自己的剋制和妻子的監督下，木子半年沒有飲酒，腸胃也好多了，沒有痛過。

木子的自控能力很差，經不起別人的勸說、激將，後來在朋友的勸說下，木子又開始飲起酒來，幾杯下肚，每每還主動勸朋友喝酒。有了第一次，就有第二次，就這樣木子又開始了天天飲酒，終於導致胃穿孔，再次住院治療。

華仔是位大胖子，在一次體檢時，華仔檢查出是脂肪肝，醫生告誡他，要加強鍛煉，要減肥，保持合理的體重；要注意飲食，少吃肉食，多吃素菜，飲食要清淡。如果體重減不下來，飲食不注意，容易導致肝硬化，甚至肝癌。

華仔知道了嚴重的後果，飲食能按照醫生說的去做。華仔也制定了嚴格的鍛煉計劃，早上六點半起床，鍛煉一個小時，晚上下班後，鍛煉一個小時。堅持了一段時間，體重減下不少，效果很明顯。

到了冬天，天氣寒冷，早上鬧鐘響了，華仔總是留戀溫暖的被窩，心裡想：再睡個十分鐘吧。過了十分鐘，鬧鐘又響了，華仔又想：今天早上睡一早上，明天再堅持吧。於是，華仔乾脆把鬧鐘關停了。華仔一覺醒來，上班時間都過了，他急急忙忙的起了床，向單位趕去。

就這樣，一早上，兩早上……華仔又回到原來那位愛睡懶覺，不愛鍛煉的狀態。華仔的體重後來又迅速的恢復，體重也沒有減下來。

明昊準備考研了，他制定了學習計劃。可是每次拿起書，看了不到一個小時，就昏昏欲睡，哈欠連天。於是，明昊就上床去睡覺了。

明昊愛上網玩網路遊戲，考驗臨近，但是每次打開電腦，他還是不由自主的玩起了遊戲，一個小時，兩個小時……

明昊還喜歡刷微信，上課、走路、吃飯、上廁所都要玩手機，刷刷微信。就像他的媽媽說的那樣，明昊不是在玩手機，而是手機在玩他。

到了考研的前一天，明昊看看自己的學習計劃，要看的書連三分之一都沒有完成，其結果也可想而知。

二

曾國藩，大清的「中興名臣」。他一生官運亨通，被封為一等勇毅侯，官居一品，死後被謚「文正」。有人評價曾國藩為「立德立功立言三不朽，為師為相為將一完人」，「中國最後的一位儒學大師」。也有人評價他為「譽之則為聖賢，讞之則為元兇」。我們姑且不評論他的功過，只說說他的修身自律。

曾國藩從青年時代起，按照唐鑒、倭仁幫他制定的「日課十二條」，每日自修、自省、自律。

曾國藩規定自己每一天必須堅持看歷史不下十頁，飯後寫字不下半小時。一本書不看完絕不看第二本。曾國藩說「人之氣質，由於天生，很難改變，唯讀書則可以變其氣質。古之精於相法者，並言讀書可以變換骨相。」通過堅持讀書，曾國藩不僅改變了氣質，更磨練了他持之以恆的精神，同時也增長了他的才幹，懂得不少為人處世的道理。

曾國藩規定自己每天寅時起床，晚飯後堅持走三千步。曾國藩幾十年如一日，無論賦閑在家，休息療養之時，還是在兩軍對壘，軍務繁忙之時，他都堅持寅時起床，或讀書學習，或鍛煉身體，或練兵督訓，或辦理各項事務。曾國藩曾對軍中將士說：「練兵之道，必須官弁晝夜從事，乃可漸幾於熟。如雞孵卵，如爐煉丹，未可須臾稍離。」即使成為高官顯貴之後，他也從未停止。他曾在日記中寫道：「一切事都必須檢查，一天不檢查，日後補救就困難了，何況是修德做大事業這樣的事！」

曾國藩堅持每天寫日記，他的日記中記載了不少對自己一些過苛過細的自責。「近來焦慮過多，無一日游於坦蕩之天，總由於名心大切，俗見太重二端……今欲去此二病，須在一『淡』字上著意……凡人我之際，須看得平；功名之際，須看得淡。」，「昨夜夢人得利，甚覺艷羨。醒後痛自懲責。謂好利之心形諸夢寐，何以卑鄙若此，真可謂下流矣！」曾國藩在睡夢中，夢見別人得了利益，自己羨慕，在日記中責罵自己「卑鄙」、「下流」，這才是真真「靈魂深處鬧革命」、「狠批私字一閃念」啊。曾國藩通過寫日記進行修身自律，反思自己各方面的不足，通過這樣的反省，不斷修鍊自己。曾國藩寫日記，直到臨死前一日才停止。

曾國藩一生堅持寫家書。《曾國藩家書》就是他的家書選編而成。細讀《曾國藩家書》，會深深體會曾國藩的家國之情、君臣之情、父母之情、手足之情、兒女之情；能深深體會曾國藩「勤實」、「自律」的精神。據統計，僅在1861年，曾國藩就寫了不下253封家書。他通過寫家書不斷訓導教育弟弟和子女。在曾國藩的言傳身教之下，曾家後人人才輩出，長盛不衰。

曾國藩也正是在逐日檢點，事事檢點的自律自省中，一步一步地走向事業的成功，走向人生的輝煌，成為一代大儒。

三

「善有善報，惡有惡報，不是不報，時辰未到。」這是我們經常聽到的話語，《易經》中也講「積善之家，必有餘慶。積惡之家，必有餘殃。」佛教講「因果報應」、「三世因果」，你的今生所享受的福分，還是所遭受的劫難，都是你的前世所修；同樣，你今世所做所修，又是你的來世的所得。

我不是佛教徒，不知道人是否有「三世」，不相信會有「轉世輪迴」，但是我相信「因果報應」。「種瓜得瓜，種豆得豆。」、「一分耕耘，一分收穫。」你今日的所得，正是你昨日所做；你今日的所做，也會是你明日所獲。那些成功人士並不是天上隨意掉給他的餡餅。機會就像是一根垂懸於窗前的繩索，轉瞬即逝。那些日思夜想的人們，平日做足了工夫的人們，會迅速的抓住繩索，並儘力的向上攀登，因而他們達到了那樣的一個高度。

平日里慵懶無為，無所事事，即使機會的繩索懸垂到你的眼前，你也可能視而不見，聽而不聞。或者你抓住了繩索，你也無力向上攀登。然後卻去怨天尤人，責怪老天不公，命運不濟。

善因善果，惡因惡果，隨人自取。禍福無門，唯人自召，怨不得人。

自省自律，應是一生的修行。

*作者：李昌寶，魚羊秘史原創專欄作家。

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