你們看到的帥氣男神T.O.P,其實小時候也是這般胖嘟嘟的喔
許多藝人明星為了維持好身材、讓自己在鏡頭前更上相,總會積極找方法來減肥減肥!而紅豆水減重法,不只台灣藝人隋棠和豆花妹相繼分享,現在就連南韓大勢團體BIGBANG的T.O.P.崔勝鉉也表示自己曾靠喝紅豆水來減肥!
原來無數少女心目中的花美男T.O.P.,小時候身材如此壯碩、像顆圓滾滾的球,即便才華橫溢、19歲便出道,卻被當時的經紀公司社長落下狠話:「你這笨重的模樣,絕對無法成為偶像。」T.O.P.在高中時期一度胖到85公斤。
而他為了一圓星夢,立下目標、發狂似地努力減肥,最後竟然像消氣球一樣在40天內就減了20公斤!
後來,媒體也公開T.O.P.的超快速減肥方法—除了每日控制飲食、規律健身運動,原來T.O.P.還曾經一個月三餐都只喝紅豆水,達到月減10公斤的奇蹟!
其實任何健康食品都一樣,過量都可能傷身,因此建議紅豆水每天飲用勿超過2000c.c,且睡前2小時也要避免,否則頻尿影響睡眠外,喝入過多的水也易造成水腫。若想減肥,最好還是吃得少鹽少油、多運動、多喝水,長期執行計劃才能健康地減肥!小編嫉妒所以找一張更矬的~這樣至少可以先自我感覺良好一下下~
※變身攝影師的小動物,我想那隻貓頭鷹都快自己帥到了吧
※迪斯尼角色的誇張表情的從哪來,原來動畫師本身就是個表情包啊
※82公斤男子健身減肥後,他現在的模樣連自己也不敢相信吧
※給人留下無限遐想的微型刺青,你追尋的夢就在這個錢幣里
※還記得《窈窕奶爸》里的小男孩嗎,長大後的他有帥到我哦
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