視頻｜在家練習瑜伽，我的內心就是這樣崩潰的！

來源：瑜伽視頻精選

時長：03"17"" 推薦指數：★★★★★

人家說，鋪開瑜伽墊的那一刻，你就贏了。我看不一定，鋪開瑜伽墊只是開始，真正的功課在後面呢！《瑜伽經》對瑜伽的解釋是，控制心靈的變化。

當你看到某些東西，聽到某些東西，想到某些東西，你的內心是否可以保持安定，保持沒有波動，保持你的練習？

看到了，聽到了，想到了，但卻不做評判，不做反應，它們會來了又走，你就安安靜靜地看著，看你的念頭如何變化，但卻不跟著它跑，你就贏了。

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※在家練習瑜伽，內心就是這樣崩潰的！
※瑜伽習練中，我的儀式感是它，你的呢？
※原來在家是這樣練瑜伽的！
※在瑜伽人的眼裡，你在家的形象應該是這樣的……
※我練的不是瑜伽，是心情
※女主在家練瑜伽，沒曾想狗狗上來就做這動作，大寫的尷尬！
※在家就能練的瑜伽視頻
※親愛的，你練習的真的是瑜伽么？
※講真！這樣在家練瑜伽我服！
※我們練習瑜伽，就是為了找到最好的自己
※懶得出門？那就在家練這些有趣的瑜伽體式吧
※瑜伽應該這樣練你知道嗎？最美的身材是要靠練出來的咯！
※瑜伽 我們都是這樣過來的！
※在瑜伽達人眼裡，你在家的形象應該是這樣的……
※在家如何進行科學又有趣的習練瑜伽 那就來看看吧
※女友在家練瑜伽輪，我們現在過的很幸福！有她真好
※經歷過這些悲催的事，能堅持下來的，才懂瑜伽！
※堅持瑜伽的你，真的是這樣么？
※在這些地方做瑜伽，看得心驚膽戰，最後一張真把我嚇到了……