泡腳雖好，但這2種人泡腳等於加速死亡

泡腳一直都是備受推崇的一種養生辦法，俗話說：「諸病從寒起，寒從足下生」，泡腳能溫通經脈，促進血液循環，能驅寒、散寒。而且足底有很多人體的反射區，足背有很多的經脈通行，泡腳可以對這些反射區進行刺激，溫通經絡，預防疾病，因此有：「春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛 ；秋天泡腳，肺潤腸濡 ；冬天泡腳，丹田溫灼」，的說法。

在勞累了一天之後，泡個熱水腳也是美美的，尤其是冬天，冰涼的腳放在溫熱的水中，能快速的促進血液循環，是身體溫暖，腳或站立或行走了一天，肌肉組織勞損，泡熱水能起到放鬆的效果，緩解壓力，而且睡前泡腳有助於睡眠。

現在已經算是冬季了，也比較寒冷，心腦血管病人越來越多，很多醫院都出現了原來有心腦血管疾病史的人因為泡腳而發病，有的甚至無法搶救。所以不是人人都適合泡腳的，泡腳也是要注意的，有兩組種人不能泡腳：

第一種就是剛剛提到的有心腦血管病的人，這種患者的血管彈性差，血壓不穩定，而且冬季寒冷，血管收縮。用熱水泡腳會使局部血流加快，血液快速流向下肢，使心、腦等組織血液供給不足，出現血壓偏低，心悸、心慌、頭暈、甚至昏厥等情況。有的泡腳使血管快速擴張，血管彈性差的會引發血管破裂。

第二種就是糖尿病患者，糖尿病在中醫屬「消渴「範疇，病機是陰虛燥熱，所以很容易發生皮膚乾燥的情況，尤其是在冬季，乾燥寒冷，皮膚會很乾燥、甚至是掉屑，所以很多人就喜歡用熱水去泡腳，而且喜歡泡到小腿以上。但是這不能解決皮膚乾燥的問題，反正會使皮膚更加乾燥，糖尿病患者的末梢神經感覺要較常人差，對熱水敏感度不高，就會用超出正常人的熱度去泡腳，這對皮膚和末梢神經的損傷非常大，容易燙傷，加重皮膚脆性，瘙癢乾燥，一抓就破，難以癒合。

不僅僅是這兩種人不能泡腳，其他人在泡腳的時候也不要使用過熱的水，不能長時間泡腳，不能超過30分鐘，不要在飯後或飢餓的時候泡腳。

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