純中藥減肥你真的選對了嗎？

中藥減肥從益氣、健脾、祛痰、化濕、活血、利水、溫陽等方法入手，調理人體臟腑功能，促進內分泌，使身體氣血運行通暢，加速新陳代謝，並及時將積聚於體內的多餘水份、代謝廢物和毒素排除，從而達到減肥瘦身美容的目的。

大柴胡湯

材料：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。

方法：上八種葯，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。

功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人

輕身散

材料：黃芪500克，茯苓、甘草、人蔘、山茱萸、雲母粉，生薑各3克。

方法：先將黃芪、生薑煎煮沸，焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。

功效：補氣健脾，減肥輕身。

TIPS：以上藥材中藥自製最有效的純中藥減肥配方房均有售，如果你有雅興，也可以讓能識別藥草的人陪你到田間採集。

荷葉灰方

材料：荷葉。

方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。

功效：消除水腫，健康減肥。

海藻輕身湯

材料：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖症。

清宮仙藥茶

材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。

功效：消脂減肥，可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。

最科學的飲食方案就是早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。科學飲食，有利於保持健康良好的身材。

給大家推薦一種國外90%的人都在用的減肥方法---奶昔減肥法，這種方法非常安全，非常健康，已經成為國外減肥瘦身的主流方法。

小編要給大家推薦的自製瘦身餐配方是一個老中醫70多歲的老中醫給小雪的，她就是用這個配方，用了兩個月的時間減了26斤，奶昔製作非常簡單，準備一個豆漿機，材料在農貿市場和超市就能買得齊全。這配方已經在網上傳瘋了，短短半年的時間，已經幫助1000多人成功瘦身塑形。

想了解更多減肥知識，索要瘦身餐配方，加小雪衛星（圖中）備註瘦身餐配方，她就會給你了。

TAG:生活健康指南 |

※用燕麥減肥，你真的選對了嗎？
※酵素你真的選對了嗎？
※真的選對適合你的墨鏡了嗎？
※你的幸運色真的選對了嗎？
※針對2種不同體型，你真的選對減肥方式了嗎？
※食物中的蛋白質，你選對了嗎？
※順產還是剖宮產，你真的選對了嗎？
※補益中成藥—你選對了嗎？
※節食減肥，你選對「飯」了嗎
※代餐減肥的真相！關鍵在於你選對了沒有！
※金錢癬用藥很關鍵，你選對了嗎？
※酸奶減肥你選對時間了嗎？要這樣喝哦！
※花養不好，土你選對了嗎？
※孕期的飲食，你選對了嗎？
※減肥該喝粥還是吃飯，你選對了嗎？
※你的艾條選對了嗎？
※減肥要多吃蔬菜 但你的蔬菜選對了嗎？
※你家的顏色選對了嗎？
※你的卸妝產品選對了嗎？