80％的滿足即是幸福感

我最近很忙，也有點不快樂。不快樂的人，朋友圈的文字也都是灰暗的。

有朋友好心勸我，不要在朋友圈發太多消極的言論，畢竟大家都很累，沒人願意在自己的朋友圈看消極的文字內容。

這樣的話，我當然是不會聽進去的。一直認為朋友圈是自己很私人的一個地方，我有權發開心的文字也有權在心情不佳的時候宣洩一番。做人太小心翼翼，步步謹小慎微，人生未免更壓抑。

多年前在一個電視訪談節目中，聽到劉若英的一句話：我想我是極度悲觀的樂觀主義者。我對這句話產生了極大的共鳴，覺得她實在是個有智慧的人，也說出了一直以來對自己半隻半解的性格屬性。

說實話，我不大輕信別人，卻也不對半生不熟的人說的話較真。你說什麼，我信什麼，畢竟是和自己無關緊要的事情，真假以及真假的程度對於我來說，不重要，所以，也不值得浪費腦細胞。樂的輕鬆。

我想，以前的我對於在意的人說的每句話都很較真。前面也說過，這與我對於陌生以及半生不熟的人所說的話的態度截然不同。所以，對於別人承諾的事情，總是記得很牢，也一直等著別人哪一天兌現。

當然，結局大家也都猜得到的，這樣近乎執念的個性，總是容易受傷的。

又是在很後來，在某一部電影里聽到一段對話，內容大概是這樣的：當一個人對你許下承諾的當下，TA是很信服自己可以兌現的，只是TA不知道的是，多年後卻發現原來自己當初許下的諾言，超出能力範圍或者已經不願意實現了。

所以，諾言這東西，不必太較真。

我是個敏感的人。因而，我的情緒會跟人體遍布的神經線一樣，很經常被刺痛或者感動。

我知道，這是個不太好的特點，又或者說，這是一個很大的弱點。然而，正是這樣的特點或者說弱點，造就了現在的我，雖然還有很多計劃沒有實現，雖然我還有很多無法克服的缺點，但整體上的自己，是變得越來越好了，所以，現在的我，雖然還會經常不快樂，但對自己，總體上還是滿意的。

我曾有一個朋友，他對周邊的人和事，包括生活的現狀都是很不滿意。因而他的情緒，經常是沮喪而憤怒的。急躁、易怒，說話也很衝動，當然也很傷人。我記得我提醒過他，不要總把注意力集中在自己的身上，注意力太過集中在自己不順心的事情上不僅會讓自己長期處於頹廢狀態，也會使得自己的人際關係變得更糟。畢竟這個世界上，沒有誰有義務時時處處照顧你的情緒，大家都有壓力，都需要自己去消化。與其抱怨現狀，不如著手改變現狀，設計一個目標，從最細微的事情開始，從調整自己的情緒開始。

而其實，他只注意看到自己不幸的地方，卻沒有發現，相對於其他同齡人，他的壓力已經算是小得多了的。他的不快樂，大多始於太強烈的不知足。

對於從來不曾客觀考量自身處境缺乏自我分析能力的人來說，別人的勸諫，有可能就成了批評。

因而，在開始描述這個朋友的時候，我用了「我曾有一個朋友」開頭。因為多管閑事的緣故，我與他的友誼在某個時間點戛然而止，大家都沒再追究緣由，也互相停止了問候。

我對他的勸諫，其實就是我自己的生活經驗總結。人生不如意，十有八九。改變能改變的，接受不能改變的，很世俗，很沒有懸念，卻也最輕鬆。努力了，剩下的事順其自然就可以了。

幸福感是什麼，我並不想去具體討論。我只知道這個世界原本就不存在完美。對於別人，比對自己更寬容一些，因為你可以改變別人，卻很難——不對，是不能要求別人去改變。對自己，可以相對嚴格，卻不要過分苛刻。

我的性格並不完美。我的生活也總有缺憾。但用一句很俗套的話來說，我很熱愛我的生活。所以，即便我對現狀並不是100%滿意，擁有80%滿足感的我，是幸福的。

※這是一篇沒有很多配圖的純文字鏈接。

THANK YOU

2016.11.16

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