骨關節炎致膝蓋疼 這可怎麼辦

本文導讀：有些人對於骨關節炎並不重視，能拖一天是一天，到最後只能選擇進行手術。骨關節炎導致的膝蓋疼，走路都會受到影響，這可怎麼辦？

骨關節炎所導致的膝蓋疼可謂影響了一代又一代的人，但對於關節疼痛，更多人選擇的是拖延，而非積極治療。廣州醫科大學附屬第一醫院骨外科主任醫師盧偉傑表示，不少關節炎患者更多傾向於接受非手術的保守治療，這反映了大多數老年人對於骨性關節炎嚴重程度不同治療方式的認知存在著偏差。

案例：膝關節痛忍了五年多仍得做手術

「我的膝蓋疼痛已經五年多了，針灸、拔火罐、喝中藥，什麼方法都試過了，還是不見好轉。」今年76歲的關婆婆多年來受到膝關節疼痛的折磨。五年前，她因為膝蓋疼痛到醫院檢查後，醫生建議手術治療。但關婆婆認為，雖然走路時很痛、不能太長時間走，但還能忍，因此對手術深存疑慮，故一直選擇保守治療。最終，由於內側關節軟骨已完全磨掉了，不得不接受膝關節單髁表面置換術。

盧偉傑分析，隨著年齡的增長，膝關節會因為勞損等因素引起了關節軟骨的退化損傷，如果不及時治療和護理，那麼關節軟骨會進一步受到磨損，直到完全磨掉。此時除止痛藥和減少負重外，其他非手術治療完全不能緩解癥狀。

據統計，目前全世界骨關節炎患者有3.6億人。骨關節炎又稱退行性關節炎、骨關節病、肥大性或增生性關節炎，是一種中老年人常見的疾病，該病的致殘率可高達53%。骨關節炎好發於負重大、活動多的關節，如膝、髖等。盧偉傑建議，如果懷疑自己患有骨性關節炎，先去醫院就診，在骨科醫生的建議下進行檢查與治療才是明智選擇。

早期積極控制，可緩解關節炎發展

在骨關節炎的不同階段，治療方法有不同。俗話說：「病由淺中醫」，如果早期預防、早期診斷、早期治療、及時調整生活方式改善骨關節患者生活質量，可避免疾病致殘。最好能注意以下幾點。

1.減肥是一個好辦法

能從根本上減輕膝關節的負擔，有研究表示，體重減少5公斤，10年內癥狀性骨關節炎發病率減少50%。因此控制好體重，對預防骨關節炎的發生、減輕癥狀，甚至是延緩病情發展都非常有益。

2、適當運動

關節疼痛並非不宜運動。有研究發現，適當的體育運動有利於改善髖、膝關節炎的疼痛。運動不但促進了關節液在關節內流動，而且還能增強肌肉力量，幫助維護關節的穩定。還有就是要在醫生指導下正確用藥。