一杯五穀飲有十多種營養成分，你想像不到，雜糧的養生不可小覷！

美味下午茶，給自己 做一份下午飲品—高高的逼格，自己也可以輕而易舉做出來：藕粉芝麻核桃紅棗五穀飲，配以少量堅果核桃、瓜子米、松子，加入2片獼猴桃，瞬間色香味俱全！有莫有想吃的親？

五穀雜糧」其實是個大家庭，包括了多種穀類和豆類食物，比如：小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、甘薯、黑豆、蠶豆、綠豆、豌豆等等。營養師每天會更新營養五穀早餐，大家可以學習搭配！

五穀雜糧」其實是個大家庭，包括了多種穀類和豆類食物，成品五穀雜糧配方搭配。

黑芝麻核桃黑米飲+配早餐：黑米營養豐富，食、藥用價值高，可以製作各種營養食品和釀酒，素有「黑珍珠」和「世界米中之王」的美譽。核桃在國內享有"萬歲子""長壽果"、"養人之寶"的美譽。核桃仁味甘、性溫,能補腎助陽等，核桃營養價值豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素B和E,及鈣、磷、鐵 等

小米紫薯飲+配早餐：小米營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。它保存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍;小米中的無機鹽含量也高於大米。紫薯富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用！

紅棗藕粉綠豆飲+配早餐：紅棗補血，藕能補五臟，和脾胃，益血補氣，兒童、體質虛弱者的理想營養佳品。

此飲品配方—花生紅豆燕麥飲+配早餐：雜糧飲是由五穀雜糧現磨出的飲品，被譽為「冬季養生暖身第一飲」 紅豆生津液、利小便、消脹、除腫、止吐的功能，被李時珍稱為「心之谷」。

此飲品配方—紫薯紅豆燕麥飲+配早餐：雜糧飲是由五穀雜糧現磨出的飲品，紅豆生津液、利小便、消脹、除腫、止吐的功能，被李時珍稱為「心之谷」。

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