中國軍人肌肉為什麼沒美國大兵那麼多？

說到美國大兵，大家腦中的印象大部分就是那種孔武有力的肌肉男形象，那麼為什麼中國軍人的肌肉沒有美國大兵那麼多？在現代戰爭中是不是肌肉越多單兵作戰能力就越強呢？

首先是因為人種關係，中國軍人都是黃種人其體內肌肉中紅肌要多於白肌，相反美國大兵多為白人和黑人，他們的肌肉分布是白肌多於紅肌。那麼紅肌和白肌的區別在於哪裡呢？從功能上，我們又可以叫它們慢肌和快肌，白肌是進行無氧呼吸的，速度快。而紅肌則是進行有氧運動的速度相對慢些。

而且中國軍人保留著老一輩的革命傳統，注重腿部訓練，比如負重長跑，武裝越野，包括兩棲部隊的武裝泅泳等訓練方式都是屬於高消耗的減脂類運動，消耗量遠遠大過輸入量，一旦得不到充足時間的休息，就極難起到增肌的作用。美國大兵則是清一色的大塊頭和肌肉猛男，很難見到體形較小的士兵，而且除去了人種體內肌肉分布問題，美國大兵也不太注意耐力方面的訓練。

美國陸軍方面認為，在現代戰爭中已經不需要過於注重耐力訓練。畢竟美軍的機械化程度十分高。不像中國目前的機械化程度還處於落後狀態。所以美軍將耐力訓練部分轉化為了短距離格鬥和曲線衝刺跑，訓練軍人如何使用手頭上可以利用任何武器，包括木塊或石頭。這些都是典型的快速打擊快速撤退訓練方式。

雖然我軍這種耐力訓練方法可以提高軍隊的總體戰鬥力，但軍人退伍後卻往往會留下很多難隱之痛。譬如有些士兵退伍後身材迅速反彈，用不了幾年身材便會發福發胖，這便是在軍中消耗過大，而且這種訓練方式對於膝蓋的負荷極大，像關節炎等病狀也是常見的病症。

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