產後「放屁」原來是這麼重要的一件事！

生完寶寶後，醫生護士都會再三叮囑新媽媽要儘快排掉，防止腸粘連。剖腹產後會出現腹脹，主要由於新媽咪做的是腹部手術，在手術中，腸管受到激惹、腸蠕動減弱。通常需要經過24～48小時後，腸道功能才會逐漸恢復。肛門排氣（也就是放屁）是腸蠕動的標誌，表明新媽咪腸道功能基本恢復。只有在腸蠕動恢復後才可以進食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。一般剖腹產後24小時後會出現排氣，若在48小時之後還未排氣，則為異常情況，必須找醫生檢查處理。

?1.儘快下床活動身體

??剖腹產後的產婦雖然沒有順產產婦那麼快可以活動自如，但是，一般產後24小時後，就可以在家人的幫扶下，下床走幾步，或者站立幾分鐘，這有利於腸胃蠕動。對於無法下床的產婦，可以在床上適當做翻身運動，既有利於儘快排氣，還能避免發生腸粘連之類的問題。

??2.輕輕撫摸按摩腹部

??產婦適時適當對腹部進行輕輕的撫摸按摩，有利於促進腸道蠕動，而且可以把子宮和陰道中殘餘的積血給排出來。

??3.使用藥物協助排氣

??產後有些產婦遲遲無法正常排氣，那麼，可以在醫生的指導下使用藥物協助排氣。但是這對產婦的身體內部環境可能產生影響作用，因此，不到特別嚴重的情況下，產婦盡量別隨意使用藥物。

??4.注意飲食方面的問題

??產後要注意吃東西速度不宜多快，必須細嚼慢咽，最好是採取少吃多餐的方式。此外，不要多吃容易造成脹氣的食物，不要吃難以消化的食物，這樣都比較有利於造成排氣。

1.排氣的時間

剖腹產之後需要在24~48小時後進行排氣，如果排氣時辰在48小時之後還沒有結束，那就說明出現了異常情況。

2.排氣不順利的原因

比如產後由於呼吸急促或者說話太多等一系列的原因，導致的氣體太多可能就會使腹脹明顯，導致排氣不順利。腸道食物的堆積，以及便秘的情況，由於腸道的功能紊亂（手術前後的不規律飲食），都會成為排氣不順利的原因。

3.如何排氣順利

灌腸、按摩、散步、進行促進腸道消化的藥物治療。可吃一些流食。如米湯、小米粥。不可吃一些影響消化的食物，以免導致意外的發生。

4.產後如何飲食

在飲食上，自然不提倡暴飲暴食，因為腸道功能的虛弱不能承擔過重的負擔。因此需要細嚼慢咽的方式，這樣可以讓食物更容易消化還會使空氣不太容易進入。此時在排氣後多飲食一些粗纖維食物，待排氣穩定之後，便秘的出現概率很低的時候就可以吃麵條之類的食物，為避免便秘要吃一段時間如麵條之類的食物比如稀飯、雞蛋羹之後再開始進行正常飲食。

剖腹產後排氣的飲食調節

1.剖腹產後6小時嚴格禁食

新媽媽在剖腹產後，醫生會告訴媽媽產後的6個小時的嚴格禁食的。因為在這個時候，產婦的麻醉藥效並沒有完全消除，此時進食，可能會導致新媽媽嗆咳、嘔吐等。如果實在口渴，媽媽可以定時喝半勺水來緩解。

2.剖腹產後6-8小時可流食

剖腹產後6-8小時，雖然媽媽還沒有排氣，但是醫生可能會告訴你，可食用藕粉、米湯等清淡易消化的流食。但是，新媽媽要注意盡量不食用不宜消化及產氣的食物，如牛奶等。新媽媽在這個時候可以少量多次，例如2-4小時一次，每次50-100ml，不僅可以促進胃腸道功能的恢復，使產婦儘早排氣，還可以避免加重胃腸道負擔。

3.剖腹產後排氣完畢也需注意飲食

新媽媽成功排氣後就可以吃容易消化並富含蛋白質、維生素的食物了。在腸道排氣後的1-2天內，媽媽可以堅持食用蒸蛋羹、稀飯、麵條等半流食食物，之後即可正常飲食。

剖腹產之後一定要注意排氣的問題，這對產婦的身體有著重要的作用，就在這一刻享受放屁的快樂吧。

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