運動員喜歡吼叫，健身的人也喜歡吼叫，這是為什麼？

我們經常能看到，運動員在比賽過程中，時不時會大吼一聲。這是幹嘛呢，為了震懾對手嗎？其實有些運動場很嘈雜，運動員的吼叫聲其實只能自己聽到。圖：丁寧勝利一刻大吼一聲，喜極而泣。

那麼，吼叫到底為了什麼？有研究發現，打球時(網球、羽毛球等)，吼叫能使運動員表現更好，提升擊球速度近4%。說白了，就是能調動身體潛能。

吼叫能讓人更有力量，吼叫過的人應該都有過體驗。因為吼叫促進全身血液循環，調動腎上腺激素，讓身體隱藏的力量全都爆發出來。

健身房經常能看到一些人，舉大重量的時候，會大吼一聲，這樣就舉起來了。

有些人抱怨健身房在大吼大叫很討厭，這個要理解下，吼起來卻是能調動力量，舉起更大重量。

當然，舉大重量大吼一聲是可以理解的。大家主要反感的是一點點重量，每次都要叫，還叫得特銷魂。

其實，吼叫是在消耗大腦的精神力量，每次都叫，你精神力量弱了，也會影響發揮。

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