寶寶吃得多會變傻？0 3歲寶寶父母最關心的6個餵養問題

精選了0～3歲寶寶父母最關心的6個餵養問題，並由育兒在線學堂專家詳細為你答疑解惑。

一個小生命的到來，將全家的幸福一圈圈地盪開，寶寶的出生狀態經權威的阿普加評分評得優秀，讓新手父母感到十分欣慰。但撫養寶寶意味著必須對寶寶這個獨立的個體有著充分的了解，在寶寶一點點成長的過程中，作為父母也要伴隨著寶寶一起成長。為此，我們特別精選了0～3歲寶寶父母最關心的6個餵養問題，並由育兒在線學堂專家詳細為你答疑解惑。

1.母乳不足怎麼辦?

7月，小敏剖腹產子，生了個七斤的胖小子，一家人都高興壞了，誰知此時母乳不足的問題出現了，孩子總是為吸不出奶而哭泣，小敏在育兒在線學堂求助怎麼辦?

育兒在線學堂解答：如果母乳充足，媽媽常會在哺乳前感到乳房脹滿，哺乳時有下奶感，而且能夠聽到寶寶吞咽的聲音。如果產後乳量不足，媽媽可以採取下面的4個措施來補救。

讓寶寶多吸吮，盡量排空兩邊的乳房。因為多吸吮能刺激母體內催乳素的增高，使乳汁增多。

媽媽要保持心情舒暢並休息好。因為焦躁、憂鬱和過度疲勞會讓乳汁分泌減少。

進行食補。雞蛋、瘦肉、豆製品、蔬菜、花生豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯、黃豆骨頭湯等都可以促進乳汁分泌。

針灸催奶及服催奶葯。如果結合中醫針灸及服用催奶葯，往往能取得良好的效果。

母乳實在不足的媽媽，可以給寶寶增加配方奶粉。白天應盡量堅持喂純母乳，晚上再增加配方奶粉。

2.讓寶寶「傻吃」會讓寶寶「吃傻」嗎?

很多媽媽苦惱孩子不好好吃飯的同事，莉莉媽媽卻為孩子吃得太多而擔心，因為每次莉莉吃得特別多，有點擔心寶寶會不會吃得太脹了?莉莉也不知道不吃?給什麼都吃?聽說讓寶寶「傻吃」會讓寶寶「吃傻」，真的嗎?

育兒在線學堂解答：有科學家研究表明，當寶寶一味貪食過量，寶寶的智力發育就會受到影響。寶寶吃得過多，會導致腦神經細胞功能退化。而成年人如果長期過度飽食，則會引起早衰。因為這時腦中的「酸性纖維芽細胞生長因子」會以數萬倍的速度增長，毛細血管細胞和脂肪細胞也會隨之增殖，從而導致腦組織的供血、供氧不足。

科學家的研究還表明，腸道中未被消化的蛋白質被大腸中的細菌分解成了氨、硫化氫、組織胺等有毒物質;如果這些有毒物質沒能及時排泄，就有可能穿過血腦屏障損害中樞神經，從而抑制思維、記憶、想像等區域的神經細胞的活動功能。

這也就是寶寶「傻吃」致「吃傻」的原因。可見，爸爸媽媽們一定要糾正錯誤看法和做法，不要讓寶寶養成貪食的不良飲食習慣。

3.什麼時候給寶寶添加輔食?

小花媽媽說，以前在一本育兒書看到，新生兒在第一周後就可添加輔食，如菜水果汁;但又有專家說要在3至4個月後才餵養這些東西，到底應該怎麼樣?

育兒在線學堂解答：如果是人工餵養的寶寶，滿3個月後就可以適當增加一些輔食了。如果是純母乳餵養的寶寶，在6個月之前，原則上是不需要添加輔食的，但也可以從4個月開始，試著添加一些富含鐵質的米粉之類的輔食，以減少缺鐵性貧血的患病概率，同時鍛煉寶寶使用奶瓶、小勺、小杯的能力，讓寶寶逐步適應不同的口味，為6個月以後的輔食添加做好準備。

另外，如果寶寶很愛吃東西，抓到每一樣東西都往嘴裡送，看到大人吃飯就興奮得流口水，並且吃了東西還能夠消化，那麼再早一點添加輔食也沒關係。總之，要根據母乳的質量、寶寶生長發育速度等因素綜合考慮來決定添加輔食的時間。

4.為什麼不要隨便確定寶寶飯量?

勤勤每次吃飯都要大人追著給喂，勤勤不吃，就認為她吃得太少了?真的如此嗎?

育兒在線學堂解答：家長隨便確定寶寶的飯量，一旦寶寶吃不了那麼多，就神經質地說：「你吃得太少了。」這種做法是錯誤的。其實，與人犯困的時候想睡覺的道理一樣，如果寶寶體內缺少必要的營養，體內的需要會使他感覺飢餓，自然就會產生食慾，想吃東西。如果沒有補充這一必要的營養，那麼身體的某個部位就會出現故障，發出警告。所以，寶寶雖然吃得少，只要身體健康，那就說明他的腸胃消化和吸收功能良好，家長大可不必擔心。

5.寶寶吃雞蛋有哪些「不宜」?

玉玉媽說：「我寶寶現在一歲了，怎麼每次吃雞蛋兩三個鍾後就會吐。6個月和8個月大的時候吃也是一樣?這是怎麼回事?」

育兒在線學堂解答：半歲前的寶寶不宜吃蛋白。因為寶寶的消化系統還很嬌嫩，沒有發育完全，蛋白的蛋白質分子較小，極易通過腸壁直接進入血液，使寶寶產生蛋白過敏現象。

寶寶不宜吃煎雞蛋和炸雞蛋。在煎雞蛋和炸雞蛋時，油的高溫會破壞雞蛋里富含的各種氨基酸，使雞蛋失去其原有的營養價值。

給寶寶煮雞蛋不宜過生。煮雞蛋的時間一般掌握在8～10分鐘為宜。時間短了，煮得太生，不利於消滅蛋中的細菌和寄生蟲，會使寶寶產生嘔吐、腹瀉等不良反應。

寶寶正在發熱時不宜吃雞蛋。如若寶寶在發熱時吃了雞蛋，蛋白會在寶寶體內產生「額外」的熱量，使機體內熱量增加，更加不利於寶寶的康復。

6.寶寶吃得越多，長得越胖越好嗎?

萱萱媽說：「我兒子出生快滿三個月了，一直吃母乳，家裡老人總是說寶寶吃得越多，長得越胖越好，那麼真的是這樣嗎?」

育兒在線學堂解答：有的父母以為，寶寶吃得越多越好，長得越胖越好，這絕對是一種誤解。寶寶進食過量，嬌嫩的心臟就必須進行超負荷的運動以供養多餘的脂肪，肝和腎也要對攝入的過量營養進行處理，而這種超負荷的運動，是無法從表面看出來的。大人看到的只是寶寶長得胖胖的，便誤以為寶寶養得好。

寶寶吃奶量有一定的標準。一般來說，出生時體重為3～3.5千克的寶寶，在1～3個月期間，每天以吃600～800毫升的配方奶為宜。可以分7次吃，每次80～120毫升。食量過大的寶寶，儘管每次能吃很多，最好也不要超過150毫升，以免加重腎和肝的負擔。如果寶寶好像還沒有吃飽並啼哭時，可讓他喝30毫升左右的白開水，使其胃口恢復到正常狀態。

就體重而言，1～3個月的寶寶每周體重增長在150～200克，平均每天增重25～30克即可。

文字：育兒在線學堂，圖片：網路

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