沒副令人尖叫的倒三角，你敢說自己是男神？
健康
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完美的男人身材，除了要有大胸器、人魚線和翹臀之外，寬厚結實的V型後背恐怕也是必不可少的，而這個部位被人們形象的稱為「倒三角」。今天，貼心的牛哥教大家如何練出令人尖叫的倒三角，猛男必備哦！
先來讓猛男們來給大家演示下什麼叫真正的倒三角，請勿舔屏。
※在健身房鍛煉，一定要避免這10種壞習慣
※10種變型俯卧撐，挑戰你的極限
※掌握這些引體向上的正確姿勢，練背事半功倍
※這才是胸背的正確打開方式！
※練腿必備的5個方法，就是要結實！
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※練出令人尖叫的「倒三角」成為猛男！
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