7張圖，讓你看懂全身各部位肌肉訓練動作圖解
健身
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以下7張圖分別是胸部、肩部、背部、腿部、二頭、三頭、腹部動作訓練圖解，每一張圖都可以說是一份訓練計劃，有需要的請拿走，不謝！
-the end，好就贊一下-
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