不能給寶寶這樣吃雞蛋，營養都沒有了！

雞蛋是營養價值頗高的健康食物，有助於寶寶身體發育，是不少媽媽給寶寶添加輔食的首選。生活中，有不少媽媽給小朋友吃溏心蛋，認為這樣最有營養。其實不然，雖然雞蛋是補品，但若是加工和食用不當會使雞蛋便廢品。下面為大家說一下雞蛋的常見錯誤吃法：

給BB吃沒煮熟的雞蛋

生雞蛋帶菌，若是沒有煮熟那麼無法將細菌殺死，小朋友腸胃嬌嫩吃了以後易出現腹瀉，建議經高溫完全煮熟後再吃。此外，未熟的雞蛋有腥味，這會影響中樞神經，致使消化液分泌變少，造成寶寶食慾不佳、消化不良。

給BB吃煮老的雞蛋

過猶不及，雞蛋煮的時間也不宜過久，否則蛋黃外面會出現很難被人體消化、吸收的灰綠色硫化亞鐵層。而且煮得過久會致使蛋白質變硬，不僅難以吸收，而且影響孩子食慾。

吃完雞蛋馬上吃柿子

這2種食物相剋，不宜同食，否則易引發小朋友患急性腸胃炎，出現上吐、下瀉、腹痛等癥狀。所以，孩子吃完雞蛋以後，最好別馬上讓其吃柿子。

讓BB多吃雞蛋

雞蛋雖然很有營養，但也不好吃太多。小朋友身材正處在發育中，體內各臟器都還未成熟很嬌嫩，特別是消化器官，往往難以承受過於強烈的刺激。對孩子而言，雞蛋並不是很好消化的食物，進食量要得當，並不是吃得越多越好。若孩子未滿1周歲，建議吃蛋黃泥。

BB發燒時吃雞蛋

這是一種不得當的做法。在小朋友感冒發燒時，攝入的蛋白質不宜太多，若此時給寶寶吃雞蛋，會助長發燒氣焰，不利於孩子身體健康。

最後提醒大家，小朋友吃雞蛋要適量，一定要吃煮熟的，不建議直接用開水沖，最好別吃溏心蛋，更不能吃生雞蛋。

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