那些讓跑者神煩的人和事
只是跑個步，怎麼就有辣么多讓我們神煩的人和事T__T？每次想起這些，我都想靜靜。
岔氣跟抽筋
岔氣跟抽筋同屬跑步界不解之謎，不治之症，且兩者的目標都是惡毒地阻止我們跑步，不管是發生岔氣還是抽筋，你都不得不放慢腳步進行調整，在跑步的煩心事里，這兩個毛病可以排進TOP 3。（小明：老師我沒岔過氣沒抽過筋。老師：你滾粗去！）
水泡與黑指甲
馬拉松跑者的腳都是滄桑的腳，很多馬妞們都不敢穿露腳趾的涼鞋，襪子一擼，不是水泡黑指甲就是老繭，每次去美甲店，小妹都驚呼「你襪子褪色了嗎」。試過換鞋換襪子塗凡士林，都沒辦法完全杜絕跑馬對腳丫的傷害，可是即使沒有一雙美膩的腳，還是攔不住一顆跑馬的心。
人有三急屎尿屁
跑步是個特別好的運動，真的。跑步可以促進腸胃蠕動（便秘者福音），不過經常跑著跑著就有不明氣體妄想奪門而出，身邊如果沒人還則罷了，可如果附近有人，就需要動用內功。怎樣把響屁化於無形是個高技術含量的功夫，涉及到提息屏氣提肛丹田發力等一系列複雜的動作，這個需要專門寫一篇50000字的論文來講解，此處就不贅述了。如果你已經對這項技能運用地爐火純青，千萬別忘了撒完氣趕緊提速離開作案現場。
其實，屁在三急里只能算是小嘍啰級別，因為即使不小心放了個響屁，頂多是丟人而已（崩出翔的例外），可遇上另外兩位大將，那就麻煩了，小號的話男生還可以就地解決（北京的紅牆痛哭中）。大號就不大好鑽小樹林了，一來蹲著目標有點大，二來用樹枝樹葉代替手紙的神技能也不是人人能掌握的嘛。更可怕的是當你正捧腹發愁之時，欣喜若狂地發現了廁所，衝進去，一陣爽利的空投炸彈，然後你會發現，沒帶紙沒帶紙沒帶紙！所以在這裡要給跑步的同學們一個忠告，跑步記得帶紙。
冬天不甘寂寞的鼻涕君
滿園北風關不住，兩條鼻涕出門來。如果沒帶紙，努力地吸進去，鼻涕又不爭氣地流出來，反反覆復無窮潰也！！！（此處又可寫篇論文《論跑步帶紙的重要性》）
我們曾在群里討論過對付鼻涕的方法，有喝下去的，有偷偷用袖子擦掉的，還有抹在樹皮上的，如果哪位大神開發了黑科技新技能，歡迎留言與我們分享！
補給被偷
大夏天的，好好地放了一箱水在路邊，一群小夥伴歡天喜地去刷圈了，跑著跑著大箱子失蹤了，汗如雨下口乾舌燥的盯著那消失的補給，此刻的內心世界是崩潰的，土地公公你都不管嗎？警察呢？正義呢？世界觀呢？我的那個槍呢？
忘記充電
手錶沒電，手機沒電，MP3沒電，跑得累成狗，都不能在朋友圈得瑟一下>_
霧霾時節雨紛紛
想跑步，先看天。遇上霧霾季梅雨季，哪個跑者不是從早到晚焦慮地刷墨跡，從日出到日落，每十分鐘拿出手機看一次天氣預報，經常是從滿懷憧憬等到萬念俱灰，更有不怕死的鬥士頂風作案，人肉吸霾，冒雨狂奔。不過呢，跑步是為了健康和快樂，還是不要揮霍自己的身體才好。
逢抽不中
全民跑馬的時代，比賽是越來越多了，可各種大型賽事幾乎都要抽籤，每次報名後就開始天天燒高香祈禱中籤，結果一公布都是幾家歡樂幾家愁，能直通的精蠅畢竟是極少數，努力積攢人品的日子何時才是個頭。
獸性大發的跑友
說好了一起跑步，做彼此的天使，為了跟大夥一起約跑，你推掉了應酬扔下了娃，設了五個鬧鐘，不顧老闆陰沉的臉色興緻沖沖地來到集結點。可是有些禽獸一起步就是3**，4**的配速，尾燈都看不到不說，還得吃他們揚起的滾滾紅塵，西湖的水~~~~~我的淚。
關心排名的親友同事
分分鐘覺得你快死掉的長輩
爺爺奶奶阿姨娘舅的愛無處不在，一提起跑步就變身QQ登陸（搖頭搖頭搖頭），絮絮叨叨地給你講哪裡的馬拉松又死了個人，每天擔心你跑著跑著心臟就罷工了，還動不動拿張報紙給你看「跑步比久坐死得更快」。
既然跑步帶來的煩惱這麼多，為什麼我們還要跑步？因為沒有什麼煩惱是跑十公里不能消除的，如果有，那就再跑十公里！
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※你對跑步多熱愛？是屬於哪一類型的跑者？
※跑者都會被問到的「煩人」問題
※這些個危害跑者的「惡魔」，你最討厭誰？
※這幾種跑者常見的損傷，該怎樣緩解？
※說一個身邊讓你敬佩的跑者？
※沒在這些地方跑過步？作為跑者你會遺憾的……
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