幾個動作，讓你產後擁有小蠻腰！
懷孕
11-18
很多媽媽在孕期前後的一些小叮嚀and產後腹部恢復的小技巧，很多媽媽不知道，現在不是你不知道，就看你要不要學了！
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動圖裡的幾個動作也適合緩解胃下垂導致的小腹外凸，久坐導致的便秘和腹部皮膚鬆弛哦！
看了這麼多，你學會了嗎
來源網路
※身為高齡產婦生二胎這些你知道了嗎？
※孩子別高興了！你的作業要被吃完了！
※懷孕媽媽一定要多吃這些東西！
※影響孩子一生的十本兒童名著，別再逼孩子上興趣班了
※寶媽坐月子不能忽略這七大注意事項
TAG:辣媽筆記 |
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