糖尿病友應理性對待這些謠言！

網路上充斥著各種糖尿病的信息，電視上也有許多「專家學者」宣傳著他們對糖尿病的獨到「簡介」，民間也流傳著各種糖尿病「秘方」，再加上一些庸醫機構為了利益故意製造謠言，使得各種糖尿病謠言肆意傳播，給糖尿病患者造成很大的困擾和損害。

近期，平安好醫生聯合多個糖尿病機構、媒體發起「非糖了得」活動，向社會廣泛徵集糖尿病謠言，希望幫助糖友們樹立正確的對糖尿病的認知。

平安好醫生從收到的網友上萬條留言中，篩選出部分典型的糖尿病謠言，提醒大家正確對待糖尿病，用科學的方法治療糖尿病，控制血糖。

1.偏方可以治癒糖尿病

現代社會信息發達，也助長了很多謠言的傳播，糖尿病偏方就是其中一例，經常我們會聽到或者看到糖尿病偏方的信息，有的糖友聽信偏方，甚至被假藥販子所騙，不僅僅是付出時間和金錢的代價，更會耽誤糖尿病治療，偏方對糖友們的危害不可謂不大。

就現在國際上的共識，糖尿病尚無法治癒，如果有聽說能治癒糖尿病的偏方，請大家不要輕信。

2.糖尿病只有老年人才會得

多年以來，人們對糖尿病發病年齡有很深的誤解，認為年輕人不會得糖尿病，導致很多年輕人患病後得不到及時的確診和治療。實際上，1型糖尿病常發生於青少年，然而即使是我們常見的2型糖尿病，發病年齡也呈年輕化趨勢。

如果有家族遺傳史、肥胖等高危因素的朋友，建議每半年或者一年時間檢測血糖，做到心裡有數。

3.胰島素會上癮

「胰島素會上癮」是一個很典型的關於糖尿病的謠言，這個謠言來源於早年間一些庸醫和黑心醫院，他們為了推銷自己的治療手段和賣假藥，製造了一些攻擊正規醫院的謠言。胰島素會上癮就成為一個廣為流傳的謠言。

胰島素是正常情況下人體本身就有的一種激素，有的病患（尤其是1型糖尿病）需要長期注射胰島素，不能停葯，是因為體內胰島素缺乏，用藥的目的是調節血糖平穩。當然，打了胰島素不代表上了保險，打多少胰島素與患者每頓攝入的糖份多少有關，定點定量飲食很重要。另外，很多初發患者需要使用胰島素儘早將血糖穩定下來，以減少高血糖的風險，在血糖穩定後，是可以停用胰島素，改用口服藥物的；但如果是胰島功能不足，血糖控制差，很難用藥物改善，需要使用胰島素注射治療。儘管如此，打胰島素也不存在「成癮」一說。

4.二甲雙胍傷腎

二甲雙胍應用於治療2 型糖尿病已經有50多年歷史，具有卓越的控糖療效和良好的藥物安全性。本身並不會對腎臟產生任何不良影響，因為雙胍類藥物在體內幾乎不與血漿蛋白結合，24小時內二甲雙胍可經腎臟排泄掉90%。那為什麼還會有「二甲雙胍傷腎」的謠言呢？

如果糖尿病患者本身腎功能不全，會影響二甲雙胍的排出，使二甲雙胍在體內大量積聚，引起乳酸性酸中毒。把「腎功能不全時不能使用二甲雙胍」認為是「二甲雙胍傷腎」是不科學的。

5.糖尿病人血糖越低越好

糖尿病的標誌是血糖高，所以有部分患者錯誤地認為血糖越低越好，少吃飯或者不吃飯，讓自己保持低血糖的狀態，很多時候，糖尿病人低血糖比高血糖要更可怕。

長期的高血糖，糖尿病人往往較為耐受高血糖狀態，但如果血糖忽高忽低，可能導致低血糖昏迷，嚴重時還會造成腦細胞的不可逆損傷。

6.「無糖食品」可以無限制地食用

「無糖食品可以隨便吃」 和「糖尿病人不能吃甜的」是一對「謠言兄弟」。

這裡需要提一下「控糖」的概念，控糖是指糖類包括麵粉、澱粉各種多糖，未必是有甜味的東西。

一些糕點看起來是無糖食品，把本來烤制的糖換成其他甜味劑，實際上糕點中的澱粉也是糖尿病的大敵，澱粉是葡萄糖分子聚合而成，吃得太多會造成血糖升高。

糖尿病飲食管理的核心是控制熱量攝入和進食習慣，嚴格來說並沒有絕對禁止的食物，但要控制總量。糖類物質是人體活動能量的來源，是健康飲食的基礎，既不能多，也不能過少。此外，很多甜的食物是添加了高甜度甜味劑，也可適量解饞。

7.糖尿病沒個20年死不了人

糖尿病除了血糖高，更要命的是併發症，常見的有腦血管病、視網膜病變、心肌梗塞、腎病、糖尿病足等，其高致死率和高致殘率嚴重威脅著糖尿病患者健康。數據顯示，糖尿病發病後10年有30％～40％的患者至少會發生一種併發症。

建議大家在確診糖尿病後聽從醫生的指導，採取合理的治療方法，同時做好血糖檢測，控制血糖。

本文來自微信公眾號轉發：糖尿病家庭調養

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