一道專門給男人滋補的美食，女生還是少吃為好！

現代社會生活壓力不斷加大，作為家庭支柱的男人們，身體健康最容易透支，飲食是身體健康的基礎，健康的食譜才能保證男人年輕有活力。下面分享一份適合男性滋補美食，希望大家喜歡。

推薦美食：歸芪蒸雞

營養價值：

當歸：當歸富含蔗糖、多種氨基酸、揮髮油以及正丁烯、內酯、煙酸、維生素等營養元素，具有補血和血、調經止痛、潤燥滑腸等功效。

黃芪：現代醫學證明，黃芪具有降低血液黏稠度、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗衰老、抗腫瘤、增強機體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等症。

雞肉：雞肉的蛋白質的含量頗多，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品，常吃具有滋補強身、補血美容等功效。

菜譜製作方法：

食材：整雞 當歸 黃芪 蔥 姜 味精 料酒 食鹽 胡椒粉

1、整雞洗凈，當歸洗凈切塊，姜 蔥洗凈切好備用。

2、雞肉放入沸水鍋內焯水，撈出用冷水沖洗乾淨。

3、將當歸、黃芪放入雞腹中，放蒸鍋加蔥 姜 清水 料酒 胡椒粉

4、上籠蒸約兩小時取出，加味精、食鹽調味即可。

※男人那麼辛苦，得好好補補，這道菜滋補養腎，是男人的福音
※這道美食是女人滋補的佳品，學著做的女人才有氣質
※很少有女人知道，滋補養生最應該吃它！好處太多了！
※男人女人吃了都特別滋補的一道菜，秋天就要這樣吃，吃了就上癮！
※葯補不如食補！中醫說：雞肉和它們一起燉，滋補精血，男人特別要多吃！很多人還不知道
※有人說它是「水中人蔘」湯，女人吃了滋陰補血，男人吃了滋補壯陽
※這道美味，滋補效果堪比」阿膠「男女老少都要多吃！
※男人和女人都要多吃的美食，不但滋補壯陽還防癌抗癌
※這幾樣滋補男人的食品，你老婆做過幾樣給你吃？（附食療方）
※滋補女人子宮的聖品，可惜很少女人會吃
※豬蹄和它一起燉，滋補精血，男人一定要多吃！
※天冷了，給家人多吃這三寶，比人蔘還滋補！
※教你做個好吃的丸子，軟糯鮮美，蒸一蒸，好簡單，養胃滋補啊
※給高考的孩子來一款好喝的奶湯鯽魚，一個竅門教會你，祛濕又滋補
※燒冬瓜加了它，多吃滋補好吃翻倍，老人孩子都愛吃！
※豬大腸和它一起吃，滋補強身，男人一定要多吃！
※6種木瓜做法，好吃美顏又養生，女人的最佳滋補甜品
※男人別傻傻的吃保健品了，常吃這幾種食物，滋補身體更有男人味
※女人每天吃一碗這個，滋補養身，比什麼護膚品效果都好！