產後滾床單的7大注意事項，你都知道嗎？

產後同房時很多新爸媽都關心的問題，產後終於可以恢復久違的性生活，不過又出現了各種問題。產後還能不能愉快地滾床單了？為了安全和健康，你需要知道以下這7大注意事項。

一、產後多久可以同房

通常來說，產後2個月以後。因為準媽媽分娩時撐大的陰道粘膜變得很薄，容易受損傷，需要一段時間來恢復，也就是說准媽的生殖器官大概需要8周左右才能恢復正常。所以在這之前同房都會給准媽帶來很大的傷害。如果惡露還沒幹凈或產後42天里，因為子宮內的創面尚未完全修復，要禁止性生活。

那麼剖腹產後多久可以同房呢？醫生建議，最好在剖腹產後3個月後才能同房，因為剖腹產有手術刀口，同房須等到剖腹產傷口癒合後才能進行。如果過早同房的話，容易手術瘢痕處容易受傷，可給准媽帶來極大的危害。

二、注意衛生

准媽媽產後因為生殖道的傷口還沒有完全恢復好，加上抗病能力比較弱。因此，同房前後一定要注意同房衛生問題。不僅僅男方要清潔生殖器官才進行同房，女方也要用溫水清洗自己的陰部，做好預防才可以避免受到感染。

三、注意避孕措施

剛生完寶寶不宜過早懷孕，產後同房時要注意避孕。產後同房避孕可以考慮採用側位的姿勢。因為產後新媽媽生殖器官較容易下垂，陰道口開放，性交結束後絕大部分精液可從男性生殖器的抽出而流出，降低受孕率。除此之外，坐位的姿勢也同樣可以降低受孕幾率。大家要注意的是，哺乳期准媽媽不能服用避孕藥，最好採用避孕藥外的避孕方式。

四、注意同房姿勢

剛生完寶寶，新媽媽身體還沒有完全恢復。這時候更要注意防止生殖器官有創傷。產後陰道較為乾澀，陰道黏膜也十非常脆弱，這時候丈夫要注意多體貼妻子。在同房時，適宜採用比較溫和的姿勢，動作要輕柔，多給妻子一些愛撫，盡量消除心理障礙。同時要注意避免過烈的姿勢，如果動作過大，可能會造成產婦陰道裂傷，導致出血。

五、應對溢乳

哺乳的准媽媽經常會出現溢乳，這種情況也許會出人意料地出現。因此，如果你打算同房的時候，最好使用防溢乳的胸罩或乳墊。

六、營造良好氣氛

營造良好的氣氛，產後同房要在浪漫、私密的環境下進行。要選擇和寶寶相對隔離的環境，可以把嬰兒床放得遠一些。

七、追求質量

追求要質量而不是數量。因為產婦身體還沒完全恢復，夜裡的睡眠不足，一次高質量的性愛可以放鬆新媽媽的神經，滿足身心需要。不過次數過多一定不堪重負，所以夫妻雙方要商量好，追求性愛的質量而不是數量。

TAG:辣媽筆記 |

※韭菜好吃，但也有3大注意事項，您知道嗎？
※情侶同居前需要注意的20大事項，你都知道嗎？
※5個瑜伽瘦身的注意事項，你知道嗎？
※卸口紅這些注意事項，你都知道嗎！
※吃紅薯的5個注意事項，您知道嗎？
※夏天吃海鮮的6大注意事項，你都知道嗎？
※順產的媽媽，產前產後的注意事項都在這裡啦
※生薑泡腳的三大好處？幾大注意事項？你都了解嗎？
※純純的乾貨——泵選型，幾大注意事項你不一定都知道！
※燙頭髮都不好看那就換髮色吧 染髮前後注意事項有哪些？綠知了
※多數人不知道，泡腳雖好，但也有注意事項！
※洗澡也有注意事項！來看看吧，多數人不知道！
※三個不注意竟會引起的股骨頭壞死！你知道嗎？
※喝紅酒竟然要注意這幾個事項，現在後悔知道晚了
※引體向上的這五個注意事項你都知道嗎
※胎教的注意事項，你知道多少
※剖腹產後的注意事項有哪些？
※孕早期注意事項，你知道哪些？
※買窗帘三大注意事項，別再犯錯了！