紅薯，我用它做了一份營養又省事的早餐，家人都誇好

雜糧米糊是家裡最常喝的，最主要的原因是它是真養生啊，再一個家裡的雜糧太多了，這樣打成米糊好消化還快捷，再放里一些防癌、健脾的紅薯，營養又生了一級！我家最離不開的就是黑米，打米糊的時候黑米總是佔一半的比例，這樣成品非常的香，其他的家裡有什麼雜糧隨便放，像南瓜、紫薯什麼的也可以隨意往裡搭，剩時、省事、營養，想想這樣的早餐還有誰不愛呢！

食材：紅薯100克，雜糧110克，清水800毫升

廚具：九陽豆漿機Q5

【雜糧紅薯米糊】做法：

1 備好食材，家裡有什麼雜糧摻一起就可以，主要就是黑米，黑米佔一半的比例，這樣成品非常香

2 雜糧提前一晚洗凈泡上

3 早起米就泡好了，紅薯去皮洗凈切小丁

4 雜糧帶泡米的水一起倒入豆漿機，紅薯也倒入

5 加入清水

6 設置五穀豆漿功能，程序結束製作完成

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TAG:紅薯 |

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