舔嘴傷唇 嘴唇乾裂怎麼治療

嘴唇乾裂會讓我們一開口就會疼得難受，吃飯都吃不安心。那麼嘴唇乾裂怎麼治療呢？一起去了解一下吧。

嘴唇乾裂的原因

1、經常舔嘴唇

很多人感到嘴唇乾燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發較快，使嘴唇更干。

2、習慣了用嘴呼吸睡覺

經常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇乾燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤唇膏。

3、服維生素A過量

每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴唇乾裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴干。

4、身體脫水

飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴唇乾裂。

嘴唇乾裂怎麼辦

1、戴口罩保護唇

冬天戴口罩不僅是禦寒，抵禦風沙，也可以很有效的保護雙唇，減少唇部水分的流失。

2、晚上用蜂蜜按摩雙唇

每天睡覺前做一下唇部的按摩，方法很簡單，用化妝棉等蘸一些蜂蜜塗抹在唇上，輕輕的按摩，可以讓唇保持充足的水分和養分。

3、含氟的牙膏用不得

有人會對氟過敏，這不僅會引起嘴唇乾裂，還會引起嘴巴周圍紅腫。

4、補油

在唇部補充適量油分是解決嘴唇乾裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛，防止進一步乾裂。

5、 不要讓嘴再碰到水

如果嘴唇已經開始乾裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復的這段時間裡，用口香糖或者牙線代替刷牙。

嘴唇乾裂吃什麼好

1、油菜

菜味辛、性溫、無毒，入肝、肺、脾經;莖、葉可以消腫解毒，治癰腫丹毒、血痢、勞傷吐血;種子可行滯活血，治產後心。特別適合患口腔潰瘍、口角濕白、牙齦出血、嘴唇乾裂等。

2、甘蔗

歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。

3、黃瓜

黃瓜性甘涼，入脾胃經，能清熱解毒、利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。做成黃瓜獼猴桃汁，可以在解渴的基礎上，還可以防止嘴唇乾裂。

4、冬瓜

冬瓜含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素等。將生冬瓜打成汁，可以滋陰去燥、清熱解毒、消脂利尿。秋冬季皮膚干癢、嘴唇乾裂的時候，可以吃點冬瓜。冬瓜里的葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中，它能幫助人體新陳代謝，抑製糖類轉化為脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。