5種幫助治療和預防脂肪肝的最有效食物

一、大蒜

大蒜是具有很多藥用功效的，最被大家熟知的就是它的抗菌和抗病毒能力了，大蒜中的活性成分可以減少「壞」膽固醇的級別，並且提升「好」膽固醇的級別。大蒜中的硫化物也能幫助排除體內的有害金屬。

二、蘋果

蘋果中含有足夠多的維生素，礦物質，能夠幫助清理沉積在肝臟中的脂肪。當脂肪進入肝臟後，肝的工作就會減慢，這也是為什麼吃蘋果可以預防脂肪肝的原因。

三、檸檬

基本上所有的給身體排毒的飲食中都少不了檸檬。鮮榨的檸檬汁中含有維生素C和其它一些抗氧化物質。煤炭喝點檸檬汁可以幫助肝臟更快，更簡單的排毒。

四、木瓜籽

黑色的木瓜籽對治療因為酒精和營養不良引起的脂肪肝是很有用的。一勺通過磨碎木瓜籽提取的汁，再加上10滴新鮮的青檸汁，是治療脂肪肝非常不錯的配方。這個配方建議每天用2次，連續使用一個月。

五、胡黃蓮

通常這都是用於治療脂肪肝的藥物。這種植物的根通常都是被做成粉末的形式。一勺這種粉末，再加入等量的蜂蜜攪拌均勻，就是非常不錯的治療脂肪肝的天然配方了。每天使用3次，可以刺激肝臟產生更多的膽汁。

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