蔬果竟然能止痛？這些食物居然如此神奇！

（專家：王桂真，國家一級營養師，一級健康管理師，科普中國微平台原創首發）

俗話說，人吃五穀雜糧哪有不生病的！生活中我們偶爾出現感冒、頭疼這些小病小痛都是比較正常的現象。雖然現在藥店和醫院中各類藥物是應有盡有，但是很多朋友卻不喜歡服用藥物，認為是葯三分毒，葯療不如食療，在安全調理身體的同時還能品嘗到食物的味道，可謂是一舉兩得。

生活中我們經常服用的各類止痛藥物往往只是暫時麻痹您的神經，讓您感覺不到疼痛而已，但身體出現了疼痛不能視而不見，必須及時處理以免小痛積累成大痛。而在我們的日常生活中有一些食物在滿足身體需要的同時還有讓您意想不到的功效，也許您還不了解有些蔬菜水果竟然還有止痛的功效。比如生薑、薄荷、洋蔥、辣椒等蔬果，如果加以合理而巧妙地食用，甚至還有緩解疼痛之功效呢。下面就一起去見識下這些神奇的食物吧！

編輯：劉偉瓊

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