十大長壽秘訣之首 你做到了嗎

十大長壽秘訣之首 你做到了嗎

　　據香港《大公報》報道，香港人口老化，要延年益壽，港人應注意飲食健康。基督教家庭服務中心項項調查發現，飲食清淡是長者的「十大健康長壽秘訣」之首。

　　此外，煲湯也是香港的一種飲食文化。很多香港人都懂得一些基本的中藥配伍理論,家家都有一手煲老火靚湯的絕招,知道選擇不同的藥材和季節管理身體、調理體質。

　　香港人還非常重視體檢,除了全面的健康體檢外,還會根據年齡、性別、癥狀等細分去做不同的針對性檢查。一旦發現問題,就會及早接受治療,真正做到了少得病、晚得病,得了病早點治,不把小病拖成大病、重病。

　　綜合中國新聞網、新華每日電訊報道

TAG: |

※十大長壽秘訣之首 你知道嗎
※它是長壽秘訣之首 你能做到嗎
※十大長壽秘訣之首
※長壽老人最喜歡做這8件事，做好了活到九十九！
※長壽老人百分之八十都喝茶，為什麼喝茶成了長壽的秘訣？
※長壽的秘訣，你想得到嗎？
※長壽的秘訣 做好十件事想不長壽都難
※五位百歲老人的長壽秘訣 你也可以做到
※歷史上五大長壽皇帝，第三位你絕對想不到是誰？
※老中醫總結的長壽秘訣 做到這些想不長壽都難
※長壽的秘訣 都在這裡了！
※十二星座的長壽秘訣，別怪我沒告訴你
※你的生命線可以看出你能長壽到九十九歲嗎？
※打破「七年魔咒」的五大韓國長壽組合，你首先想到了哪個？
※百歲老人長壽的8大秘訣，做到這些想死都難！
※十大元帥他最長壽，一半骨灰不在八寶山被撒到了千里之外
※在朋友家摘了兩片葉子，不久就長出了一大盆長壽花，怎麼做到的？
※長壽的秘訣就是懶！
※長壽臉十大特徵，你中了幾項？