跑步後臉變得通紅，這是病？

每天老王都會回答一個有代表性的問題。限於篇幅，有些問題無法長篇展開解答，需要系統了解跑步的一些知識的跑友可以在各大平台選購老王的實體書《跑步指南》，謝謝。

疑問

跑友我是小歪歪：

王老師，您好，我每次跑步完之後臉就會變得通紅，我看別人都沒有，所以想問下我是不是得什麼病了？

回復

跑步後臉紅是很正常的，跑步促進身體的血液循環，新陳代謝，血液循環加快了，血液中帶氧的血紅蛋白含量高，所以血管呈紅色，在皮膚比較薄，毛細血管豐富的臉部就會出現紅色。不是皮膚紅，是皮膚下面的小毛細血管。

臉部微血管擴張,血流增加就是讓臉紅通通的原因之一。除了擴張血管,交感神經也讓心跳加快。先天上體質的不同與荷爾蒙也與「臉色」有關。

這是因交感神經和腎上腺素、正腎上腺素之間產生複雜的相互作用,因此有些人運動完就會臉紅,而有些人則臉色慘白。不用擔心的太多。 你會因為多鍛煉，而改善了這一現象，多多的鍛煉吧！

如果您有跑步、健身方面的疑問，可以在本文下面寫留言，老王會選取有代表性的問題在第二天的「老王答疑」欄目作回復。

6924

TAG:跑步 |

※周冬雨的彎粗腿變得直又細，居然是這樣做的！
※我是如何一步步通過跑步，變得更自信的？
※鍾麗緹的腰怎麼變得這麼粗！是胖了還是懷孕了？
※這些當紅明星，割完雙眼皮後，變得更有氣質了
※如何讓肚子上肉變得緊緻？這樣做就行，現在知道還不遲！
※柳岩近照穿衣還是那麼大膽，但是這張臉卻變得快認不出來了！
※都怪跑步，讓你變得這麼討厭
※你完全不知道，這些胖子瘦下來後會變得有多美兒啊
※臉上總是不斷長痘？原來用這個瓜敷臉，能讓你皮膚變得白皙透亮！
※周冬雨的小粗腿變得直又細，居然是這樣做的！
※減肥成功後情緒卻變得暴躁了！這是為什麼呢
※狗狗突然變得非常殷勤，剛開始還一臉疑惑，當它把狗碗叼來後懵了
※白百何出軌門後現身劇組素顏叼煙，她怎麼變得這麼憔悴？
※震驚！這個妹子做了這件事情後，變得更漂亮了
※貓咪咬了蟾蜍一口後臉腫了起來變得可愛多了，看到總是莫名的想笑
※不要小瞧這些，蒼蠅也是肉，有了這些你會變得更強
※這是黃奕？臉變得有點不敢認了
※我去，這年頭酒都變得這麼妖艷風騷了嗎？
※范冰冰在戛納原來是這樣變短髮的，把頭髮這樣藏，難怪這次能變得這麼美