女人一生有四個性慾高峰期，你知道么？

從人體生理上說，男性的生理高峰期在二三十歲，達到峰值後就開始慢慢減退。女性則與男性不同，女性一生中有四個明顯的高峰期，每個高峰期的特點與需求也不盡相同。

第一個高峰期：新婚第一年的「蜜月高峰期」

新婚第一年的夫妻生活頻率恐怕是一生中最高的，夫妻雙方對一切都充滿著新鮮感，夫妻生活更是如此，而且婚姻帶來的幸福感、安全感更是結婚前所體驗不到的。

第二個高峰期：創造新生命的「自由高峰」

因為擔心意外懷孕影響生活計劃，很多夫妻都會採取避孕措施，因此做起來就小心翼翼，影響快感。而一旦夫妻決定生育小寶寶，不再害怕計劃外懷孕，也不會因為避孕措施影響夫妻活動連貫性，這樣就會更加充滿激情地投入到無拘無束、無憂無慮的創造新生命的過程中時，會給女性帶來第二個高峰。

第三個高峰期：更了解自己需求的三十歲

三十如「狼」，很多女性在三十多歲的時候，生理會達到一個高峰期，民間常用「如狼似虎」這樣一種調侃的口吻來形容這一階段的女子。其實，在這一時期的女性對於夫妻生活有了更豐富的認識與實踐，對自己的身體更加了解，知道自己的敏感區域，心理上也不再羞澀，往往會表現得更為開放，也能主動地享受，而不再是被動地獲取。

第四個高峰期：浪漫的第二春

不少女性過了四十歲，事業穩定，孩子長大，慢慢地從家務中解脫出來。這時候的她們開始再度將注意力轉移到自己的身上，從而進入浪漫的「第二春」。如果能注意保持這種高漲的、理想的活動狀態，那麼即使女方進入更年期，仍可讓美滿的男人生活持續不衰。

不過，正由於男女生理高峰期的不同步，讓男人更加壓力巨大，面對女人的需求，很多男人感到力不從心！

男性應多吃點海產品補充鋅元素，能增強精子活力，補充歐米伽3脂肪酸，能夠延緩前列腺衰老，預防心臟病和降低血脂，富含歐米伽3的食物有深海魚和蘇子油，尤其蘇子油亞麻酸含量高達65%，是最高效的歐米伽3補充劑，在人體內可以分解轉化為DHA和EPA，不僅有利於提高智力，而且能夠清理血液垃圾，維護肝臟健康。

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