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冬季氣溫較低，室內和室外溫差較大，很多人容易出現感冒癥狀，雖然感冒不算什麼大病，可以不治而愈，時間一般是在一周左右，而一些老人得了感冒後治療起來就不是很輕鬆了，老人的身體體質較低，身體素質較差，一旦患上感冒後不不容易治好，治療不及時還可能引起其他的疾病。

老人感冒是非常常見的事情，如果家裡老人一旦感冒的話，就會讓家人特別的擔心，而且感冒又特別不愛好，今天小編就給大家講解一下老年人，老年感冒的家庭治療方法有哪些?試試家庭療法的效果怎麼樣?

四種家庭療法

電吹風療法：感冒初起時，打開電吹風，對著面部，主要是太陽穴兩側吹熱風，每天3~4次，每次4~5分鐘，可使癥狀明顯減輕，加速痊癒。

呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直至杯中水涼為止，每日數次，治療感冒特別是初發感冒效果較好。

飲糖薑茶法：紅糖、生薑、紅茶各適量，煮或泡每日1~2次，不僅暖身去寒，而且有良好的治療感冒功用。

牙膏療法：適用輕型感冒，在頭部兩側的太陽穴，額前正中的天庭穴及鼻孔下、嘴唇上的人中穴，分別擠上一小段牙膏，靜候10分鐘，癥狀即可有所減輕。

如何預防

1.一定要注意保暖，適當的增加衣物是很重要的，當氣溫下降時，要注意增加衣物，以免引起感冒。尤其是入冬後第一次降溫，最容易引起老年人感冒，出門時要穿厚衣服，以免身體受寒，引起感冒。

2.秋冬季節，出門要戴口罩，尤其是患有慢性支氣管炎、肺心病和支氣管哮喘的老年人，更要注意防止冷空氣直接刺激呼吸道而引起發病。在參與戶外運動時更要注意，而霧霾比較大時就不要出去了。

3.每天都要吃些新鮮蔬菜水果增加水分和維生素。此外還要多飲水，吃易消化或半流質食物，以利濕化痰液，及時排痰。

4.多吃維生素C能增強人體抵抗力，維生素A對保護呼吸道粘膜有利，忌煙酒，慎用辛辣刺激性食品，以避免產生過度的咳嗽。

葯膳食譜

薑糖飲。原料：生薑10克（洗凈切絲），紅糖15克。生薑切絲，放入杯內，開水沏。趁熱服。服用宜卧床蓋被出微汗。適應於風寒型感冒。

地瓜葛根煎。原料：鮮地瓜100克，葛根（干品）50克。將地瓜洗凈切片和葛根一起，加適量水煎，去渣。每日一次，1次服完。適應於流行性感冒。

薄菊粥。原料：薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸後5分鐘濾出葯汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日分兩次服食。適應於風熱型感冒。

桑菊薄豉飲。原料：桑葉、菊花各9克，薄荷、淡豆豉各6克，蘆根15克（鮮者加倍）。水煎。1日內分數次飲服，或開水沏，代茶飲。適應於風熱型感冒。

蔥豉黃酒湯。原料：連須蔥白30克，淡豆豉15克，黃酒15克。先煎煮豆豉約10分鐘，再放入洗凈切碎的連須蔥白，繼續煎煮5分鐘，濾出煎液，加入黃酒。趁熱服用。每日兩次。適應於風寒型感冒。

藿香代茶飲。原料：鮮藿香葉、鮮荷葉各12克（干者減半），白糖適量。水煎（或開水沏），代茶飲。適應於暑濕型感冒。

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