個子長不高，肯定是營養不良或晚長造成的嗎？

遇到身材矮小，很多家長首先想到的不疾病，而是「營養不良」或「晚長」。

關於「營養不良」：

1、很多家長，包括不少醫務人員，看到孩子矮小，就要求加強營養。其實現在不是吃不飽年代了，營養不良造成的矮小，幾乎看不到了，隨時時代的變化，觀念也要有所變化。

2、 矮小兒童多數食慾確實不好，但這常常不是造成矮小的原因，而是矮小造成的結果。因為矮小兒童生長慢，需要量少，食慾常常差。為什麼很多孩子青春發育後，食慾明顯增加？因為長快了，需要量增加了。

3、輕度營養不良不造成矮小，首先是變瘦，長期嚴重營養不良才造成矮小。其實，短時間內輕度飢餓，反而有利於生長素分泌。為什麼「餓虎下山」比吃飽的老虎厲害？輕度飢餓可激發很多激素的分泌，包括生長素。即使在吃不飽的年代，我們還常說「要想小兒安，忍得三分飢和寒」，我們不要求孩子24小時都是飽的，更不要求每次吃到十成飽。

4、除一些餵養不當的小嬰兒外，加強營養，改善不了身高（不同年齡段，生長調節方式是不一樣的，1歲以內嬰兒，延續宮內調節方式，主要由營養代謝調節生長，營養不良會明顯影響嬰兒身高增長，1歲後逐步向生長激素軸調節生長過度，2歲後主要由生長激素調節身高增長，加強營養，增加不了身高）。多數矮小者，都曾試過加強營養，不可能起到明顯作用。過度加強營養，或亂補各種健康品，有可能造成骨齡更大，反而影響成年身高。很多家長天天想著「補鋅、補鈣、或補維生素」，其實，微量元素和維生素也不是多多益善！骨骺的閉合也不是軟骨的鈣化過程，補鈣過多，不僅可能影響健康，也可能不利於長高。

5、治療矮小，不是在營養科就診，都是在兒童內分泌就診。矮小更多的是內分泌、或遺傳代謝病造成。生長激素從字面上看，就是主要管生長的，如果生長激素缺乏，或生長激素活性不足，或生長激素受體不敏感，或轉化為胰島素樣生長因子障礙，都有可能造成身高增長緩慢。

關於「晚長」：

1、首先要區分一個程度問題。發育確實有早晚之分，如果與相應年齡的平均身高相差3、5厘米，晚長一點有可能追趕得上來，甚至更高，但如果相差20厘米晚長還能追得上來嗎？

2、時代不同了，現在的孩子由於營養過剩和不安全食品、不良信息等，發育普遍比上一代人早。不能用上一代人的發育時間，來判斷現在的孩子。

3、「晚長」一般是指青春期發育延遲，青春期前身高正常或稍偏矮，到青春發育年齡，其他孩子發育了，晚長的孩子未發育，身高偏低。

4、判斷是否是「晚長」 也要有相應依據，不能僅自己憑著想像。有的明顯已經早發育了，還認為是「晚長」，只是自欺欺人。詳細評估骨齡，看看骨齡是落後還是提前，才能判斷發育的早晚。通過骨齡還可做成年身高預測。

矮小也有可能是疾病造成的：

不僅發熱、咳嗽可能是疾病，身材矮小也有可能是疾病造成的。成年人有內分泌疾病，兒童也一樣可能有。既然部分矮小兒童，我們會下「矮小症」診斷，就是認為是病態的，需要治療的，不是加強營養或增加運動就能治療疾病！

TAG:營養 |

※長不高？真不是因為營養不夠！
※孕期如何營養才能做到只長胎兒，不長肉！
※孩子長不高？真不是因為營養不夠！原來我們都錯了
※只想長胎不長肉？那就成為孕期營養師！
※胖一定是營養過剩嗎？你可能是個營養不良的胖紙！
※我天！你長成這樣還有沒有節操？營養價值還超高！
※孩子身材瘦小不長個兒，不是營養跟不上，竟是這個問題鬧的！
※一瓶好的營養液，就算綠蘿長不好也不怕
※孩子身材瘦小不長個兒，不是營養跟不上，竟是……
※孩子營養不良，不是人長得瘦那麼簡單
※長在朽木里的「蓮花」，不僅營養豐富，還有很強的保健功能
※芒果的營養保健價值這麼高，你肯定想不到！
※營養不良是小病？家長可別掉以輕心！
※提個醒，這幾種葯，長期服用可能導致營養不良
※寶寶不長頭髮是營養不良嗎？
※不是高營養價值的就能亂吃，看了這個就知道！
※你見過海筍長什麼樣嗎，其實它的營養價值是很高的！
※頭髮越長，吸收營養越多？該剪掉自己的長髮嗎？
※注意了：別再給孩子吃茶葉蛋了，不僅沒營養，會致孩子長不高！