女人,千萬別嫌棄,這些臭味對你有益
(源文章來自微信公眾號:大米婦科)
女性平時就應該多注意保養,不要等到身體不適了才想著後悔。平時可以多吃一些食物養養生,比如下面這些:
對女性有益的臭味
1、榴槤——能緩解痛經
榴槤氣味強烈,說它「臭氣熏天」毫不誇張。但在泰國,由於其營養價值很高,榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。
榴槤性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用:它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品:另外,用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。
榴槤雖然好處多多,卻不能一次吃太多,否則容易導致身體燥熱,還會因腸胃無法完全吸收而引起「上火」。
在吃榴槤的同時,不妨喝些淡鹽水,或吃些水分較多的水果來平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥熱。
榴槤的最好搭檔是被稱為「水果皇后」的山竹,它能夠降伏「水果之王」的火氣,保護身體不受損害。
2、大蒜——亮澤秀髮
很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新,其實,它是女性的「健康衛士」。
大量流行病學調查顯示,大蒜產區和長期食用大蒜的人群,其癌症發病率均明顯偏低。營養學專家表示,每天吃半頭生大蒜,就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
現代醫學研究證明,大蒜素具有很強的抗菌作用,對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜,就能對陰道炎起到很好的防治作用。
土耳其腸胃內科疾病醫師烏宗表示,常吃大蒜不但能夠抗癌、防止血栓,還能夠保持頭髮烏黑光澤,如果用蒜汁按摩頭皮,不但可減少脫髮,還可使白髮變黑。
3、香菜——預防骨質疏鬆
醫學研究表明,人過40歲後,骨生成減少,骨皮質變薄,尤以婦女為甚。此時,骨皮質薄似蛋殼,脆弱易碎。
專家提醒,進入中年期的婦女應多吃含硼食物,以利身體吸收礦物質,保護骨骼,而香菜中的含硼量就很多。
此外,香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素c等元素,有利於維持血糖穩定,並能防癌。
4、芥末——使面色紅潤
芥末辣味強烈,具有較強的刺激作用,可以調節女性內分泌,增強性功能,還能刺激血管擴張,增強面部氣血運行,使女性臉色更紅潤。
營養學專家說,芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽。這種成分不但可預防蛀牙,而且對預防癌症、防止血管斑塊沉積、輔助治療氣喘也有一定的效果。
此外,芥末還有預防高血脂、高血壓、冠心病,降低血液黏稠度等功效。
5、香椿——可以助孕
有研究表明,香椿中含維生素E和性激素物質,具有抗衰老和補陽滋陰作用,對不孕不育症有一定療效,故有「助孕素」的美稱。
營養學專家介紹,香椿中含有香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。
它具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。
關注婦科病公眾號查詢以下婦科疾病
※經期洗澡有講究,這樣洗才健康
※這幾樣「換血食物」吃一次就年輕一次
※洗澡時這地方再臟也不要碰
※別小看肚臍眼,健不健康它說了算
※每天堅持敲這裡,慢慢告別醫院
TAG:大眾養生網 |
※口臭千萬別小看,這種臭味說明你有生命之憂
※屎屁汗這些讓人窒息的臭味,不僅有人愛,還很有用
※別人家的廁所為什麼沒有臭味?竟是因為這個黑科技!
※身體四個地方出現臭味,萬萬不能忽視了,尤其是第四種很多人都有!
※家裡養這種盆栽,全家人受益,啥臭味異味都沒有了,還可以食用,好處超級多的。
※別人家的廁所為什麼沒有臭味?竟是因為這個黑科技
※屍臭魔芋也就是屍臭花,臭味可不是一般人承受的了的
※相信我,沒人能抵抗這一種讓人慾仙欲死的鮮臭味
※5種臭味食物對女性好處多多,不愛吃也要吃一些,真的很好!
※女人這個洞有臭味,要趕緊看醫生!
※除了臭味相投的小蜘蛛,死侍還有這麼一票好基友!!
※女人抱怨那裡出現臭味,男人聽後,直接蒙圈了
※為什麼很多人對它煲的「腳臭味」湯情有獨鐘的喜歡
※回家聞到孩子身上有腐臭味,原來是孩子吃了這個
※你願意當個有汗臭味的糙漢子、還是有一股淡淡迷香的好男人?
※孕婦吃豬肚有講究,按這個秘方做是最好的,沒有腥臭味,味道好營養足,是孕婦的首選
※秒殺|日本廁所為什麼沒有臭味?竟是因為這個黑科技!
※女人這個部位有臭味,要趕緊看醫生!
※帶有「臭味」而苦惱的五位明星,楊冪竟有這缺點!