感冒藥沒吃對，無效且有害！避開 4 個誤區，輕鬆應對感冒

健康 11-23

這兩天全國很多地區都開啟了「速凍」模式，突如一夜冷風來……

氣溫一降就有人感冒，頭暈頭痛、發燒流涕，大家都會來兩粒感冒藥。

雖然幾乎每個人都吃過感冒藥，但越是習以為常的東西就越容易有誤區。

今天丁香醫生就來排排雷，給大家講講如何「吃對感冒藥」。

誤區一：吃感冒藥來預防感冒

真相：常見的感冒藥並不能「治感冒」，大多都是緩解癥狀的。

感冒是由病毒引起的，罪魁禍首通常是鼻病毒和冠狀病毒。感冒是生活中最常見的疾病，一個人每年感冒 2～6 次都是正常的。

這裡說的感冒是指「普通感冒」，並不是「流行性感冒」（流感）。真得了流感的話，自己吃藥就不管用了，必須到醫院進行正規治療。

流感倒是可以通過打流感疫苗來預防，但普通感冒就沒有特效藥了。因為抗病毒真的是一個世界難題啊……既然根本沒有針對性的「抗感冒病毒藥物」，所以吃感冒藥預防感冒也就無從談起了。

誤區二：把抗生素當感冒藥吃

真相：感冒了吃抗生素是無效的。

前面說過，普通感冒是由病毒引起的，以鼻病毒和冠狀病毒最常見。而抗生素對病毒治療無效，所以吃抗生素治不了感冒。

很多年前，醫生認為病毒引起的感冒也常發展出一些細菌感染為主的併發症，如細菌性鼻竇炎，所以認為給感冒患者應用抗生素能對抗這些併發症。

後來的研究表明，不加區分地給感冒患者用抗生素，對病情毫無益處，也無法預防細菌感染，這樣做反而是在濫用抗生素，其惡果是催生出對抗生素耐葯的強力細菌，導致以後再碰上感染會「無藥可救」。

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誤區三：只吃復方感冒藥

真相：如果感冒時知道自己是哪裡不舒服，那就可以針對性地選擇藥物，不一定非要吃復方感冒藥。

其實常用感冒藥有兩類：

一類是全能型選手，即成分較多的「復方感冒藥」，大部分感冒藥都在這個隊伍里；

另一類是專業型選手，即成分單一、針對特定癥狀的葯，比如經典的解熱鎮痛葯對乙醯氨基酚、布洛芬等。

比如，僅僅是發燒、頭痛、肌肉酸痛的話，吃對乙醯氨基酚或布洛芬就夠了；假如同時還有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等其他癥狀，那麼復方感冒藥可能是更好的選擇。

由於成分複雜且缺乏兒童劑量標準，4 歲以下兒童吃復方感冒藥的風險比受益大得多，因此不推薦給兒童吃復方感冒藥。

誤區四：吃維生素 C 片來預防和治療感冒

真相：這些葯真的沒有治療作用，只能拿來安慰生病時受傷的心靈罷了。

感冒時很多人會吃過維生素 C，甚至還會吃專門的維 C ×× 片之類的感冒藥，不過這些葯真的沒有治療作用，用做安慰劑倒是還行。

其實不光是中國，歐美很多國家的老百姓也相信維生素 C 能預防和治療感冒，為此研究者也做了很多的相關試驗。

2013 年，一項研究將此前的試驗綜合分析，發現每天規律服用較多的維生素 C 的人遭遇感冒痊癒得稍稍快些，但其實也就縮短 8%，換算到感冒的持續時間裡，也許還不到一天，甚至還不到幾個小時。

相關試驗也證實了維生素 C 對治療感冒沒有一點幫助，所以真感冒了之後再吃維生素 C，也是沒有任何效果的。

如果你願意吃維生素 C 的話，只要不過量沒太大問題，反正，丁香醫生是嫌麻煩的，還不如平時多吃點蔬菜水果呢。

感冒了該如何選擇感冒藥？

有句俗話說「三分治療七分養」，這句話用在感冒上就再合適不過了，因為感冒通常都會自愈，持續一兩周才好都是正常的。

癥狀明顯，影響到了日常生活，可以吃感冒藥緩解。至於如何選擇感冒藥，得根據癥狀來：

鼻塞、流涕、打噴嚏：可選擇含「氯苯那敏」和「偽麻黃鹼」的藥物；

咳嗽：可選擇含「可待因」和「右美沙芬」的藥物；

發熱：若體溫 ≥ 38.5℃，伴頭痛、頭暈、全身肌肉酸痛，可選擇「乙醯氨基酚」「布洛芬」；若體溫＜ 38.5℃，如不伴其他癥狀，物理降溫即可；

如果以上癥狀都有，就可以吃含「解熱鎮痛 + 緩解鼻塞 + 止咳」的復方感冒藥了。

最後提醒大家，不要同時吃幾種感冒藥。

雖然市面上感冒藥的種類繁多，但成分大致相近，如果同時吃好幾種，就可能導致藥物過量，造成肝功能損害，那樣就因小失大了。

感冒容易治好，但又防不勝防。

勤洗手，戒煙酒，多鍛煉，保持一個棒棒的身體才是預防的關鍵。如果吃了感冒藥也不見好的話，及時看醫生就對咯。

責任編輯：海刃

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