老公深夜裡做了這件事，竟讓妻子痛不欲生！

深夜的你，有沒有突然從老公的鼾聲中醒來而輾轉難眠的經歷?如果，你覺得打呼嚕只是吵了一點沒什麼大的危害，那你就大錯特錯了。打呼嚕不僅僅是會影響身邊人的睡眠，也可能是疾病[SAS]的徵兆。

SAS的癥狀是什麼？

SAS是指由於睡眠中呼吸突然暫停或者呼吸變淺變弱而引起日常生活中眾多併發症的一種癥狀。

睡覺時，呼嚕聲大到讓身邊的你睡不著

睡覺時出惡汗，睡相也不好。夜間多次起床去廁所。

白天經常覺得很困想睡覺

你的老公是不是也有經常以上的狀況呢？如果有，那就要引起注意啦，這也許是睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome /SAS）的徵兆。

SAS的危害有哪些？

SAS的危害可不單單只是「打呼嚕」這種程度，睡眠中呼吸的突然暫停或者呼吸變淺變弱，會引起血液中的含氧量降低，睡眠被中斷而醒來等狀況。而這些狀況，正是引起生活習慣病的元兇！

其中，最危險的是我們的循環系統。據報告顯示，和健康人相比，SAS患者的高血壓發病率是正常人的2.89倍：夜間突發心臟病而猝死的概率是正常人的2.57倍；發生腦中風、腦梗塞的概率是正常人的1.97倍。再者，由於夜間睡眠質量差，導致白天容易犯困，SAS患者與正常人相比，發生交通事故的概率高出了150%。

通過檢查可以確診是否患有SAS？

為了確診是否患有SAS，去醫院進行一系列檢查是有必要的。

去了醫院，一般要先接收醫生的問診，然後戴上可以測量血液中的含氧量、脈搏、呼吸狀況的設備睡上一晚，來檢查睡眠狀況。

如果需要接受更加仔細的檢查，腦電波、心電圖等是必不可少的。

SAS的治療方法

接受正確的治療，是可以緩解SAS的癥狀並提高睡眠質量的。治療SAS的方法中最具代表性的屬於[CPAP療法]（持續正壓通氣療法）。[CPAP療法]是指睡覺時，CPAP裝置會向鼻子不斷輸入空氣同時施加使氣管處於不被阻塞的狀態。據報告顯示，CPAP療法可以有效地減輕睡眠中呼吸暫停和打呼嚕的癥狀。

也許，SAS並不會在短期內太大地影響你們的生活，但是也許SAS正影響著五年後，十年後你和你老公的健康，為了大家的健康，及時進行正確的檢查。

所發文章均為（ONE健康）健康養身博士原創。

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