冬季頭髮乾燥易起靜電，你鬧心嗎？

擁有亮麗的秀髮是很多人夢寐以求的事，然而又會經常遇到頭髮乾燥分叉沒營養，尤其是在冬季，做了很多護理效果也不明顯。為什麼冬季容易掉頭髮?想要保護好頭髮應該怎麼做?這些問題一直伴隨著很多人，今天科發源頭髮護理專家就為大家一一解答。

我們都知道，冬季氣候寒冷，氣溫轉變比較大，實際上頭皮溫度也會隨之降低，過低的溫度是會影響微絲血管網路的活躍性的。當活躍性降低，髮根吸收到的養分也會變相減少，導致髮根由於營養供應不足而開始脫髮。此外，人的激素水平和溫度也有很大的關係，冬季氣溫偏低，大部分組織器官的新陳代謝都會減慢，毛囊細胞也是一樣，導致頭髮生長慢，但是掉落速度卻加快，這一點很像是植物的落葉，只是暫時性的一個特徵。

乾燥的環境、低溫、寒風、室內暖氣都會帶走頭髮的水分，使發質變干，變脆，枯黃髮澀，失去光澤，甚至分叉斷裂。頭髮毛躁、蓬亂、靜電是揮之不去令人頭疼的問題，那麼，如何在冬季保養我們的秀髮，在日常生活中鎖住頭髮水分，保持光彩照人呢?

一、減少洗頭頻率

在冬季洗頭過於頻繁會令頭皮乾燥，進而傷害頭髮。每周洗頭次數可以控制在1-2次，並選擇刺激性小的洗護產品。水溫保持在30-40℃最為適宜，不能過熱，以免燙傷頭髮，使頭髮變得鬆脆。頭髮容易出油的人，可以適當增加洗頭頻率。

二、不要過度使用吹風機

濕頭髮很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後盡量不要梳，若發梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭髮自然乾燥。吹風機會傷害頭髮毛鱗片，把頭髮里的水分和彈性帶走，使用過度會令頭髮枯燥，要盡量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹乾頭皮，再用冷風吹乾髮絲。

三、進行適當的飲食調節

由內而外的養護頭髮當然是最直接有效的方式了，所以在冬季里可以多吃些蛋白質、維生素和微量元素含量多的食物，比如杏仁、豆類、牛排、貝類等，可以為頭髮生長提供充足的營養，改善頭髮乾枯現象，讓頭髮更茁壯。另外，硒是十分重要的養發物質，通過攝入堅果和魚類的食物可以保證硒元素的攝入，進而深入頭髮內部，強健頭髮。

冬季脫髮比較普遍，而頭髮對一個的形象影響卻極大，美麗的髮型需要足夠的發量。如果不想望發興嘆，就要提前做好防範，讓我們的秀髮不要因為過冬而減少!頭髮的養護不是一天兩天就可以出效果的，最重要的就是堅持不懈地關愛自己的頭髮，合理的飲食再加上小科為您推薦的冬季養護頭髮的方法，相信您的頭髮一定可以得到改觀。

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