有馬體育之跟著維秘超模去健身
再過兩個禮拜
今年的維秘大秀就又要上演啦！
又能看到超模們的好身材
和各種BLING BLING的漂亮內衣啦~
為了在T台上秀出自己最好的一面
維秘天使們現在都在拼了老命健身鍛煉
看看她們的Instagram
簡直是一部活生生的健身指南呀……
來，下面就一起來跟超模老師們學學怎麼健身
（一）
Izabel Goulart
最近這位巴西超模閑著沒事
隨便跑跑
就跑了一萬米……
然後還在埃菲爾鐵塔前來了個倒立
這精力太充沛了……
要是換了碼利亞
一萬米跑完估計就直接癱了吧……
（二）
Josephine Skriver
最近擼鐵越來越流行了
看看
連維秘天使都擼鐵
有很多姑娘會擔心擼鐵會把自己練成筋肉人
其實完全不會啦
女生體內的睾酮素水平
根本不足以讓你長出辣么恐怖的肌肉
不僅如此
擼鐵還特別鍛煉姑娘的骨骼肌
骨骼肌可是讓你身材勻稱、燃燒脂肪的好東西喲
（三）
Sara Sampaio
除了擼鐵
拳擊也是最近很受姑娘歡迎的運動
這姑娘就找了個朋友
和她一起練習拳擊
還踢沙袋鍛煉腿部力量
姑娘們
健康有力的美腿都是這麼練出來的啊（敲黑板
（四）
Cindy Bruna & Maria Borges
鍛煉就是要有伴兒才有勁兒！
這兩位超模就結伴開練啦
除了腿部肌肉
超模們也很注意腹部肌肉呀~
（五）
Elsa Hosk
這位超模也約了朋友一起鍛煉
用的這款健身器材和Josephine Skriver一樣
博速球
感覺用博速球鍛煉也很流行
站在上面扭扭
既練習平衡能力
又鍛煉了全身的肌肉
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想要維秘天使一樣的好身材？
那就快放下手機
跟著超模老師們練起來吧~
碼利亞也要下班去鍛煉啦！
明天見啰~啾~
END
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